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ジムで痩せる経営者が多い理由。なぜパーソナルトレーニングが効果的なのか

2017.07.04 (火)

ジムで痩せる経営者が多い理由

経営者の方から「ジムに通って痩せる経営者は多い」というお話を聞きました。実際にスポーツジムで痩せる人の中には、自営業や会社を経営している方がたくさんいます。その理由の1つに、パーソナルトレーナーをつけてトレーニングしているというのがあります。

 

 

経営者は一般の人よりも経済力があるから専属のパーソナルトレーナーをつけているというイメージはないでしょうか。ですが、本当の理由は違います。

 

 

経営者は自分ですべての事をやろうとしません。各分野のプロ(専門家)に任せて、無駄な時間を使わないのです。例えば、会社のHPなら制作会社に依頼し、お金のことなら会計士や税理士、法律のことなら弁護士に任せる。それと同じようにトレーニングをするのも自分で時間をかけて勉強するのではなく、専門家(トレーナー)に任せています。

 

 

お金があるから専門家に頼むのではなく、最初から専門家に任せることで無駄な時間を省き、 空いた時間で他のことをする。そこでまた新しいお金が生み出される。それが経営者のやり方だ!というお話でした。そういえば先日、ホリエモンも「勉強はしない。勉強している時間が勿体無い」と言っていました。

 

 

実際に私も今の知識・技術を身につけるのに10年以上かかりました。専門学校で2年間勉強し、ジムのインストラクターとして11年が経っています。もちろん私よりもベテランの指導者はたくさんいます。ジムで専門家のレッスンを受けることで、最初からそれらのノウハウが得られるのです。

 

 

当スタジオでもパーソナルトレーニングを受けている経営者の方は、効率よく痩せる方法を考えており、行動に無駄がないように感じます。もちろん私のお客様全員が経営者という訳ではありませんが、無駄なく効率よく痩せたいという気持ちはあると思います。

 

 

ちなみに私は洋服を買うときにスタイリストをつけています。プロに洋服を選んでもらうことで、失敗しない買い物ができます。一見、スタイリスト代がかかって予算オーバーになるのではないかと考えがちですが、無駄な買い物を減らせることでむしろ節約になっています。あえて先にお金をかけることで、結果として節約になるという考え方です。

 

 

ジムで無駄なく痩せるコツも同じですね。もしあなたもジムで効率よく痩せたいと考えていたら、パーソナルトレーニングを受けてみるのも良いと思います。間違ったトレーニングを何年も続けるよりも、一度ちゃんと習ってみてはいかがでしょうか。

 

 

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部活の体罰やパワハラがきっかけで、15歳でパニック障害に。外出ができず、自傷行為を行うような状態になるが、体を動かすことで自律神経が整い、パニック障害を克服。

健康を取り戻した後は、ジムのインストラクターとして社会復帰し、2014年にフィットネススタジオを開業。
パニック障害歴10年、運動指導歴14年の経験から、過去に挫折した人の2回目の挑戦「セカンドフィットネス」をコンセプトに活動。

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プロフィール:武内教宜

1985年生まれ。埼玉県出身。運動指導歴14年、パニック障害歴10年の経験から、過去に挫折した人の2回目の挑戦「セカンドフィットネス」をコンセプトに活動。専門分野は運動とストレスケアを組み合わせたメンタルフィットネス。

著書「ストレス解消の超正攻法」をはじめ、健康本を5冊出版。Amazonカテゴリー1位を獲得。東洋経済オンラインやYahoo!ニュースなど大手Webメディアで専門家記事を執筆。スポーツ専門学校の非常勤講師として学生向けの加圧トレーニング授業も担当。

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