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トレーナー歴13年、パニック障害を克服した代表トレーナーが独自に体系化した
心と体を整え、自信と健康を取り戻し、なりたい姿になれる「メンタルケア × 自分磨き」メソッド

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・経営者向け「賢い食事の選びかたセミナー」
・骨盤ベルトを使ったロコラク体操WS
・スポーツ専門学校「加圧トレーニング体験授業」
・美容サロン向け「ペアストレッチセミナー」
・美容サロン向け「トレーニングセミナー」
・スポーツクラブでは教えてくれないダイエットセミナー
・青空ストレッチ×ピクニック×焚き火

 

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