会員トラブル・悩み相談一覧

ジム初心者の悩み「先生によって言っていることが違います」

2018.07.10 (火)

  ジム初心者の悩みで多いのが「先生によって言ってることが違う」ということです。ジムでダイエットをしていると、複数の人か 続きを読む»

運動が続かない人が知っておくべき「ピグマリオン効果」

2018.03.03 (土)

  運動が続かない理由の1つに、ジムでの人間関係があります。昨日のコラムで紹介したとおり、ジムでの運動を継続するには、ど 続きを読む»

ダイエット成功の秘訣。ニコイチ、飲みニケーションから卒業

2018.03.02 (金)

ダイエット成功の秘訣は、ジムでの人付き合いです。最近の若者の言葉では「ニコイチ」、古い言葉では「飲みニケーション」など、日本人特有 続きを読む»

美人アラフォー女性Sさん。ジムでの「いじめ経験」を告白

2017.12.26 (火)

アラフォー世代の方は、仕事をバリバリこなしていたり、家事や育児に追われている人も多いです。一見、忙しくて時間がなさそうにも思えます 続きを読む»

ダイエット挫折の原因!「インスタ映え」を意識しすぎた結果

2017.10.02 (月)

ダイエット中にSNSを使うときは投稿内容にも注意が必要です。SNSの中でも最近は「インスタ映え」という言葉をよく耳にするようになり 続きを読む»

ジムが続かない理由。ボクシングジムを1ヶ月で辞めた女性の話

2017.07.20 (木)

ジムが続かない理由 ある女性はダイエット目的でボクシングジムに通いました。するとジムのコーチからは、いいパンチを打っていると言われ 続きを読む»

スポーツジムが初めての人が、スタッフから声をかけてもらう方法

2017.03.19 (日)

スポーツジムが初めての人が、スタッフから声をかけてもらう方法 スポーツジムに通っているけど何をすればいいかわからない。初めてだから 続きを読む»

東武東上線のスポーツクラブの悩み。「通っているジムに苦手な人がいます」

2017.02.24 (金)

東武東上線のスポーツクラブの悩み(人間関係) スポーツクラブにはスタッフを含め、たくさんの人がいます。中には「この人は苦手だなぁ… 続きを読む»

「筋トレをすると身長が伸びない」は間違い。成長期におすすめの運動とは

2017.01.17 (火)

    「筋トレをすると身長が伸びなくなる」という話を聞いたことはありますか。結論からいえば、それは迷信です。 続きを読む»

ジム初心者の悩み。ジム仲間から「逃げた」と思われるのが嫌なんです。

2016.10.26 (水)

ジム初心者の悩み「逃げたと思われるのが嫌」 「私はバレエやヨガのレッスンを受けています。正直、ジム初心者の私には今のクラスはレベル 続きを読む»

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