坂戸・川越・東武東上線一覧

トレーニングのモチベーション管理に失敗しないポイント

2018.09.06 (木)

トレーニングの継続に必要なのは、モチベーションの管理です。私が勤務していたスポーツジムの退会率は3パーセントでした。毎月会員の3パ 続きを読む»

東上線のパーソナルトレーニングでトレーナーとの相性の見極め方

2018.03.10 (土)

東上線沿いにはたくさんのスポーツジムがあります。その中でトレーナーがマンツーマンでレッスンをしてくれる「パーソナルトレーニング」と 続きを読む»

パーソナルトレーニングを行なう前にするべきこと

2018.02.15 (木)

  パーソナルトレーニングは、あなたが自分の悩み(運動の目的)を 伝えるところから始まります。当スタジオではプログラムを 続きを読む»

坂戸・川越・東松山のパーソナルトレーニング。スポーツジム選びのポイント

2017.07.28 (金)

坂戸・川越・東松山エリアには様々なスポーツジムがありますが、あなたは何を基準に選んでいますか?     ジムに 続きを読む»

東武東上線でパーソナルトレーニングが受けられるプライベートジム

2017.06.06 (火)

東武東上線でパーソナルトレーニング ダイエットをする時にウォーキングなど自宅で行う人もいれば、スポーツクラブやトレーナーのもとで行 続きを読む»

坂戸のスポーツジム「運動している姿を他人に見られないので安心」

2017.05.09 (火)

坂戸のスポーツジム「運動している姿を他人に見られないので安心」 スポーツジムは窓側にランニングマシンやエアロバイクといった有酸素マ 続きを読む»

東武東上線のスポーツクラブの悩み。「通っているジムに苦手な人がいます」

2017.02.24 (金)

東武東上線のスポーツクラブの悩み(人間関係) スポーツクラブにはスタッフを含め、たくさんの人がいます。中には「この人は苦手だなぁ… 続きを読む»

お腹の皮下脂肪を落とすのに必要な運動は何か?

2017.02.02 (木)

お腹の皮下脂肪を落とすのに必要は何か? お正月におせち料理やお餅を食べすぎて、お腹まわりに皮下脂肪がついてしまった人もいます。お腹 続きを読む»

加圧ダイエットの効果を高めるには「手のひらの色」を見よう!

2017.01.13 (金)

ダイエットに効果的なトレーニング法の1つに「加圧トレーニング」があります。あなたは加圧ダイエットと聞くと、どのようなトレーニングを 続きを読む»

坂戸の加圧トレーナーが、若葉のスポーツクラブに通う理由

2016.01.23 (土)

私は坂戸で加圧スタジオを運営していますが、若葉のスポーツクラブに会員として通っています。それについて「矛盾していませんか?」という 続きを読む»

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