ダイエット成功事例。Lサイズ→Sサイズの洋服が着られるようになりました。

2016.01.17 (日)

ダイエット成功事例(40代女性)

 

加圧トレーニングを1年ほど続けられているA様(40代女性)から素敵なコメントを頂きました。

 

 

① レッスンを受ける前はどのような状態でしたか?
・年々Lサイズの服を買っていかなくてはならない状況になっていた。
・健康診断で再検査…この体型が原因だと思い、本当にヤセたいと思っていた。

 

② レッスンを受けてみての感想は?
・週1回では物足りない感じです。
・ハードな運動ではないが、いつの間にか体重が減り、体型も若干変わり嬉しいです。
・MやSサイズも着れるまでに・・・

 

③ このレッスンをどのような人にオススメしたいですか?
・運動が苦手な人
・長続きしない人
・痩せたいと常に思っている人
必ず結果が出ます。ヤセるだけではなく良い事もたくさんあるのでお得感満載です。

 

④ これからレッスンを受けようとしている人に一言お願いします。
・1人じゃなく、マンツーマンだから安心して続けられます。挫けないで出来ます。

 

お客様の声(A様40代女性)

 

 

A様は昨年2月に入会され、11ヶ月一緒にトレーニングしています。体重-6.2kg、体脂肪-4.5%の変化が出ています。2ヶ月に-1kgペースのリバウンドしない落とし方です。また部位別の変化も出ているので、下のグラフをご覧下さい。

 

A様

 

上の3つが筋肉量、下の3つが体脂肪です。筋肉は維持しながら脂肪だけ落ちているのがわかりますね。これが理想的なダイエットです。「体重を10kg落としたい」という方も多いですが、何が減って、どのように変化しているかが大事です。体重だけに捉われないでくださいね。実際にA様はLサイズの洋服を着ていたのが、MやSサイズの洋服が着られるようになっています。

 

 

スポーツクラブが苦手な人でもたのしく続けられる運動メソッド

 

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