フィットネス歴13年、７店舗のジムで活動。パニック障害歴10年の経験から、ジムで挫折した人専門のプライベートジム「セカンドフィットネス」を立ち上げる。2009年に独立起業、現在は若手トレーナー向けの活動サポートも行う。

これまで、年間1000件以上の体作りのサポート。クライアントの中には、「サッカー選手としてプロ契約ができた」「歌手になってCDデビューができた」「営業成績が(全国５位)になれた」「婚活で彼氏ができた」「うつ病を克服して仕事復帰できた」などの声が寄せられる。

著書には、amazon・楽天美容・ダイエット部門１位になった『ダイエットは目標設定が９割』をはじめ、『RUNNING MACHINE PERFECT GUIDE』『ズボラでも健康体質になる超お手軽健康習慣』『やせ型から脱出 理想のカラダを手に入れるボディメイク術』などがある。