セカンドフィットネスは「あの頃より、もっと輝く」をテーマに、いつまでもチャレンジし続けたいミドル世代（35歳～50代）の方のサポートを行なっております。

「カラダの曲がり角」と呼ばれるミドル世代は、残業・睡眠不足・運動不足・食生活の乱れ・ホルモンバランスの乱れにより、体の不調や衰えが現れやすい年代です。

体力や筋力の低下によって疲れが溜まりやすく、ストレスや自律神経の乱れにより、思うようなパフォーマンスを発揮できません。

そのため、健康に関する正しい知識を身につけ、現実的で効果的な運動プログラムを作成し、一人ひとりのライフスタイルに合った適切なケアが必要です。

当スタジオで行なうのは、体重を減らすだけのダイエットや、筋肉量を増やすだけの筋トレではありません。体調を整えながら、毎日を健康的に過ごせる体を手に入れることで、なりたい理想の姿を実現させます。

「仕事のパフォーマンスを高めたい」「スポーツで活躍したい」「趣味の幅を広げたい」「より豊かな人生を送りたい」「自分にしかできないことを成し遂げたい」など、いつまでもチャレンジし続けるあなたをサポートします。

大手スポーツクラブのチーフトレーナーとして働いたのち、独立。
28歳で個人ジムを開業し、書籍出版やメディア出演など、順調にトレーナー活動を行なう。

トレーナーになって15年目を迎えたある日、人間関係のトラブルにより生活が一転。
突然、体中に強い痛みを感じ始め、思うように体を動かせなくなる。病院で検査をした結果、ストレス性の疼痛と診断。

日に日に痛みが増していき、レッスンを続けることが困難になり、ジムを閉店。35歳にして無職となり、やりがいを失う。

しばらく無気力状態にあったが、もう一度トレーナー活動を再開するためにリハビリを開始。同時に坂戸市のボランティア活動に参加し、地域の人と交流を図る。

人と触れ合うことで心身ともに元気になり、3ヶ月ほどで体の痛みが軽減。少しずつ体を動かせるようになる。

自身が体調を崩した経験から、より「健康」を重視した体づくりを行なうようになる。
「体重」や「筋肉量」にこだわるダイエットやボディメイクではなく、毎日を活き活きと過ごすための体づくりメソッドを提案。

運動・食事に加え、睡眠・ストレスケア・免疫力アップまでを一気通貫してサポート。
働き盛りのミドル世代に向けて、健康的に引き締まった体を作ります。