初めての方へ
当スタジオは、埼玉県鶴ヶ島市（東武東上線「若葉駅」徒歩3分）にある、完全予約制のパーソナルトレーニングジムです。
私たちのコンセプトは「やりたいことを、あきらめない体へ」です。
トレーニングジムというと、「痩せること」や「筋肉をつけること」が目的と思われがちです。
もちろん、それも大切なことです。
しかし私たちが本当に目指しているのは、その先にある人生です。
●旅行へ行く
●ゴルフや登山を楽しむ
●仕事の疲れを翌日に残さない
●子どもや孫と元気に遊ぶ
●好きな洋服を着てお出かけする
年齢を理由に「もう無理かな」と諦めるのではなく、これから先も好きなことを思いきり楽しめる体をつくること。
それが当スタジオの目標です。
現在通われている会員様の平均年齢は49歳。
ミドル世代に多く通われていますが、60～70代で趣味を楽しんでいる方や、20代から健康管理を行っている方もいます。
何歳からでも始められて、いくつになっても挑戦し続けている会員様を応援しています。
ジム初心者でも安心の理由
会員様の多くが、ジム未経験からのスタートです。
「マシンの使い方が分からない」
「筋トレなんて学生以来」
「運動が続くか不安」
そんなお気持ちで来られる方ばかりです。
でもご安心ください。
トレーナーはスポーツクラブのインストラクターとして長年活動し、20年以上にわたり運動指導を行ってきました。
運動経験や体力に合わせて、一人ひとりに最適な内容をご提案します。
分からないことは何度でもご質問ください。
「運動は苦手」という方ほど、安心して始められる環境をご用意しています。
40代・50代から体づくりを始める価値
40代・50代になると、体力や筋力だけでなく、疲れやすさや回復力の低下を感じる方が増えてきます。
しかし、適切な運動を続けることで、その変化は大きく改善できます。
例えば…
✅疲れにくい体になる
仕事や家事の疲れを翌日に持ち越しにくくなります。
✅仕事のパフォーマンスが向上する
集中力や体力が維持され、忙しい毎日でも動ける体になります。
✅趣味をもっと楽しめる
ゴルフ・登山・ツーリング・キャンプ・旅行など、やりたいことを思いきり楽しめます。
✅見た目の印象が若々しくなる
姿勢や歩き方、体型が変わることで、自然と若々しい印象になります。
✅将来への健康不安を減らせる
体力低下や転倒、慢性的な不調を予防し、健康寿命を延ばすことにもつながります。
このような方におすすめです
✅40代・50代から健康的な体づくりを始めたい方
階段の上り下りが以前よりつらい。疲れやすくなった。健康診断の結果が気になり始めた。そんな方におすすめです。
✅運動が久しぶり、またはジムが初めての方
「何をすればいいか分からない」「続けられるか不安」そんな方でも安心して始められます。
✅日常を軽やかに動ける体を目指したい方
ムキムキな体よりも、毎朝スッと起きられる。仕事終わりでも出掛けられる。旅行を思いきり楽しめる。そんな体づくりを目指したい方におすすめです。
✅仕事も趣味も楽しめる体になりたい方
疲れを翌日に残したくない。ゴルフや登山をもっと楽しみたい。仕事で最高のパフォーマンスを発揮したい。そんな方に選ばれています。
✅短期的なダイエットではなく、一生続けられる習慣を身につけたい方
無理な食事制限や過度な追い込みではなく、健康的に続けられる方法をご提案します。
ご利用にあたってのお願い
当スタジオでは、すべての会員様が安心して通える環境づくりを大切にしています。
そのため、以下のような目的・ご利用については、お応えできない場合があります。
●短期間での過度な減量や極端なボディメイクをご希望の方
●他の会員様やスタッフへの配慮を欠く行為がある方
●トレーニングではなく、会話やリラクゼーションを主な目的とされる方
●医療機関での治療やリハビリが必要な健康状態の方
●無断キャンセルや予約変更を繰り返される方
●スタジオのルールをご理解いただけない方
ご用意いただくもの
✅運動できる服装
Tシャツ・ジャージ・ハーフパンツ・レギンスなど、動きやすい服装をご用意ください。
スポーツウェア（ヨガ・ランニング・テニス・サッカーなど）でももちろん問題ありません。
✅汗拭き用のタオル
当スタジオにはシャワー設備がないため、汗拭き用のタオルをご持参ください。
ご利用案内
| 営業時間 | ●11:00～21:00（最終受付20:00） |
|---|---|
| 定休日 | ●水曜日・日曜日・月末（29日、30日、31日） |
| お支払い方法 | ●現金、カード（VISA・MasterCard・AMERICANEXPRESS） |
| 予約 | ●決まった時間や曜日に通いたい方は「固定予約」、お仕事がシフト制など不定期で通われる方は「フリー予約」がおすすめです。※固定予約の方を最優先にお取りしています。 |
| キャンセル | ●当日の場合でもキャンセル料はかかりません。ただし、度重なるキャンセルや無断欠席が続いたお客様は、今後のご予約をお断りさせていただきます。 |
| 入室・退室 | ●入室・退室はレッスンの前後15分となります。駐車場のご利用も前後15分までとなります。他のお客様と重ならないようにレッスン枠を設けているため、早すぎるご来店や、レッスン後の長時間滞在はご遠慮ください。 |
| 駐車場・駐輪場 | ●1階にある自転車屋さん（サイクルベースあさひ）の駐車場16番をご利用ください。万が一、16番が埋まっていた場合、1～9番に停めてください。 ●自転車置き場は建物の裏側（駐車場の奥）にございます。 |
| トイレ・洗面所 | ●フロア内にある共有トイレをご利用ください。 |
| 翌月繰り越し | ●回数を使い切れなかった場合、1回のみ翌月に繰り越し可能です。※月6回、月8回コースは割引価格のため、繰越はできません。 |
| 返金 | ●原則として、お客様都合による返金はできません。 ●当店が休業・閉店する場合のみ、未利用分を返金いたします。 |
| 休会・退会 | ●休会・退会の手続きはございません。 ●休会中は会費がかかりません。 ●再開したい場合も入会金はかかりません。 |
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