便秘解消におすすめの酵素デトックスコース【出張可】お腹の悩みと向き合う
酵素デトックスコース

体験レッスン

当スタジオでは「パーソナルトレーニング」「ペアレッスン」「デトックスコース」という3つのメニューがございます。

 

 

 

体験の流れ(パーソナルトレーニング)

 

ご来店「こんにちは~」

 

 

体験シート記入
「気になる体の部分は?」「運動歴は?」などのチェック項目を記入します

 

 

簡単なカウンセリング
「ふむふむ、なるほど~」

 

 

加圧トレーニングの説明
「えっ、血を止めるんじゃないんですか?」
「いいえ、実は違うんですよ!」

 

 

こちらで運動着に着替えて、
お荷物や貴重品はロッカーへ

 

 

準備ができたら、いざ加圧体験!
「・・・(ドキドキ)」
※体験レッスンでは片手のみ

 

 

圧をかけたら3つの準備運動
1.グッパー運動

 

 

2.肘を曲げる運動(アームカール)

 

 

3.肘を伸ばす運動(キックバック)

 

 

準備運動が終わったらエクササイズ開始
「1kgでもキツイ!」

 

 

左右の違いを比べてみましょう
「わぁ、全然ちがう! 手が真っ赤!」

 

 

腕が終わったら次は脚です

 

 

脚も3つの準備運動から
1.グッパー運動

 

 

2.つま先上げ

 

 

3.かかと上げ

 

 

よし、では脚もエクササイズ開始
「これも簡単な動きなのにキツイ~!!」

 

 

加圧は30分で終了
体力に余裕があればバイクで脂肪燃焼

 

 

終わったらちょっと一息
「OLさんの優雅な休日♪」

 

 

最後にお店のルール説明です

 

 

続けられそうならご入会手続き
「よし、やるぞ!」

 

 

受付で次回の予約とお会計
「週1回の45分コースでお願いします☆」

 

 

ありがとうございました!
また来週お待ちしてます!

 

 

 

体験の流れ(ペアレッスン)

ご来店「こんにちは~」

 

 

体験シートの記入
「気になる部分?いっぱいある・・・(泣)」

 

簡単なカウンセリング
「理想の体になったら何がしたいですか?」

 

 

正しいダイエットの説明
「え、知らなかった・・・」「ショック(笑)」

 

 

更衣室が1つなので、着替えはお一人ずつ

 

 

早速レッスン開始
「うぅ~、上がらない・・・(笑)」

※ペアレッスンは加圧トレーニングではなく通常のエクササイズとなります。

 

 

「これもキツイ~!!」

 

 

「あっ、これならできる♪」

 

 

「ダンベルなんて10年ぶり・・・」

 

 

知識もちゃんと身につけましょう
「1日に飲むべきお水の量は・・・」

 

 

レッスンが終わったらバイクで脂肪燃焼
「エグザイルみたーい(笑)」

 

 

運動中はしっかり水分補給

 

 

レッスン後はお店のルール説明

 

 

続けられそうならご入会手続き
「やってみる?」「うん!」

 

 

受付で次回の予約とお会計
ペアレッスンでは2人で一緒にお支払い

 

 

ありがとうございました!
また来週お待ちしてます!

 

 

 

体験の流れ(デトックスコース)

 

ご来店「こんにちは~」

 

 

栄養指導
「えっ、はるさめってダイエット食品じゃないの?」

 

 

酵素ドリンクの試飲
「おいしい?」「甘酸っぱい!」

 

 

続けられそうならお申し込み
「やってみる?」「うん」

 

 

体験セッションのお支払い

 

 

ご自宅で酵素ダイエット
※1週間以内にご自宅へ郵送

 

 

 

体験料

体験料 3240円

入会金 10000円

 

※ペアレッスンの場合、お一人あたり半額(体験料1620円、入会金5000円)となります。

 

※酵素デトックス(腸活)コースは入会金はかかりません。

 

 

各コースの月会費はこちら

 

 

お支払い方法

・現金
・カード(VISA、MasterCard、AMERICANEXPRESS)

 

 

体験レッスン時の持ち物

・運動できる服装(Tシャツなど袖付きの服)
・飲み物
・汗ふきタオル

 

※シャワー室はございません
※室内シューズは不要です

 

 

 

スタジオ住所・駐車場

 

 

350-0233
埼玉県坂戸市南町7-19サニーパレス1階

東武東上線坂戸駅南口徒歩5分
ウェルシア薬局の斜め前。介護施設「シンビオージ」さんの隣の建物の1階です。

 

 

車でお越しの方は「スタジオ横」「玄関前」の駐車スペースをお使いください。軽自動車など小さなお車の方は、「玄関前」に停めていただきますよう、ご協力お願いします。

 

 

 

現在、下記の時間帯のみ、新規会員様を募集中です。

ご入会後もこちらの時間帯で通える方に限ります。

 

月曜日 12:00~16:00

金曜日 11:00~17:00

 

 

 

体験レッスンのお申込みはこちら

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