体験レッスン

武内教宜

体験レッスンのみ、定休日（水曜・日曜・月末）のご予約もお受けしております。

体験レッスンの流れ

ご来店「こんにちは～」

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こちらで運動着に着替えて、お荷物や貴重品はロッカーへ

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体験シート記入・ヒアリング

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準備ができたら、レッスン開始！
まずは準備運動から始めます。

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体がほぐれたら筋トレ開始！
まずはトレーナーがお手本を見せます。

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実際にマシンに触ってみましょう！

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背中やお尻など、自分では見えない部分も鍛えていきます。

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背面を鍛えると姿勢も良くなり、体も引き締まります！

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上半身を鍛えたら、次は下半身も行います。

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フォームが難しい種目は、トレーナーが細かく指導します。

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筋トレが終わったら、有酸素運動で脂肪を燃やします。

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最後にお店のルールを説明します。

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続けられそうならご入会手続き
「やってみようかな！」

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受付で次回の予約とお会計
「本日の体験料は3300円になります」

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ありがとうございました！
また来週お待ちしてます！

体験料

武内教宜

体験当日にご入会いただくと、入会金が無料になります！

お支払い方法

・現金
・カード（VISA、MasterCard、AMERICANEXPRESS）

体験レッスン時の持ち物

運動できる服装（ジャージ・スウェット・Tシャツ・ハーフパンツなど）をご用意ください。

加圧トレーニングを行う場合、加圧ベルトは素肌には巻けないため、タンクトップ・ノースリーブ・ショートパンツはNGです。

※室内シューズは不要です。

※ミネラルウォーターをスタジオで用意しております。

スタジオ住所

350-2201
埼玉県鶴ヶ島市富士見一丁目8番地10ドルミ若葉208
東武東上線若葉駅東口徒歩3分
※「サイクルベースあさひ」さんの2階です

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