新着コラム

加圧トレーニングのベルトを巻く正しい位置

2018.10.17 (水)

加圧トレーニングのベルトを巻く正しい位置 加圧トレーニングの経験がないと、「どんなことをするのか?」「どんなベルトを巻くのか?」「 続きを読む»

ダイエットの意識の高め方。モチベーション維持の秘訣

2018.10.09 (火)

  ダイエットの意識の高め方にはコツがあります。ダイエットやボディメイクは気合いや根性で行いがちですが、ダイエットの意識 続きを読む»

ジムのメニュー作りに失敗しないために初心者が知っておくべきこと

2018.10.02 (火)

ジムで筋トレメニューを作るときは、実践と修正をひたすら繰り返すことが必要です。なぜなら、筋トレ動作の習得にしても、メニューの作成に 続きを読む»

ダイエット成功の秘訣。1000人に1人しかできないこと

2018.10.01 (月)

ダイエット成功の秘訣は、結果が出るまで続けることです。ありふれた答えですが、ダイエットの成功率はかなり低いのが現状です。その理由は 続きを読む»

筋肉を増やすことに成功し、体のだるさが軽減した50代男性

2018.09.29 (土)

  筋肉を増やすにはハードなトレーニングが必要だと思っている方もいるかと思います。しかし、正しいトレーニングを行なうこと 続きを読む»

セカンドフィットネスとは?

セカンドフィットネスとは

スポーツクラブにはたくさんの会員がいますが、誰とも会話をすることなく一人で黙々と運動している人も多いです。大勢の中で孤独感を感じると、トレーニングのモチベーションが上がりません。

そしてジムに通っているからといって、全ての人がトレーナーの指導を受けているわけではありません。トレーニングの設備が整っていても、何をすればいいかわからない・正しくできているのかわからないという状態になります。

その結果、ジムに入会してから数ヶ月後には足が遠のき、 会費だけ払う幽霊会員になります。そしてそのままフェードアウトしてしまうのがジムに通ってもうまくいかない人に多いケースです。

セカンドフィットネスでは、そのようなジムで一度挫折したあなたの「2回目の挑戦」を専門トレーナーが二人三脚でサポートします。

ジムで挫折したあなたの2回目の挑戦を支える専門家

ジムで挫折したあなたの2回目の挑戦を支える専門家

私はサッカー部の厳しい練習や人間関係がきっかけで、15歳でパニック障害になりました。人が多い環境で動悸や息切れなどの「パニック発作」が起きたり、電車内や美容院などの身動きがとれない状況で腹痛になる「過敏性腸症候群」になりました。

また同じように発作が起きるのではないかという予期不安や広場恐怖から、外出できない日や、思うように仕事ができない時期が10年近く続きました。

そんな私を変えてくれたのが「加圧トレーニング」と「酵素」との出会いです。体のコンディションを整えてからは社会復帰をし、電車に乗って外出できるようになりました。現在は体型コンプレックスもなくなり、自分に自信が持てるようになりました。

スポーツジムに通っているのは運動が得意な人や社交的な人ばかりではありません。当スタジオでは、体型コンプレックスにお悩みの方、レッスン中に具合が悪くなってしまう方、人が多い環境が苦手という方でも、安心して長く続けられるフィットネスライフをお届けします。

セカンドフィットネスメニュー

坂戸・川越にある加圧トレーニングジム

埼玉県坂戸市にある加圧トレーニングジムのセカンドフィットネススタジオは坂戸駅から徒歩5分と、坂戸市や川越市に住んでいる方には通いやすい場所にあります。車は2台停めることができます。2台とも埋まっている場合は近隣のコインパーキングをご利用ください。

営業時間は11:00~22:00で、定休日は水曜と日曜と第5週(29日、30日、31日)です。

なかなか他の加圧トレーニングジムで続かなかった方や加圧トレーニングジムの内容について詳しく知りたい方は、坂戸市で加圧が出来るプライベートジムをご確認ください。

お知らせ

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