多くのスポーツクラブでは、入会後にオリエンテーションを受けると、すぐに運動を開始します。しかし、具体的な目標が決まっておらず、なんとなく「３kg痩せたい」「筋肉をつけたい」という曖昧な目標のまま始めてしまいます。

当スタジオでは、ゴールデンサークル理論を基に作った「目標設定シート」を活用しながら、失敗しない計画作りを行います。

3kg痩せたいという目標に対しても、「その“3kg”という数字はどこから出てきたのか？」「3kg痩せれば、本当になりたい姿は実現するのか？」などを深掘りしながら一緒に考えていきます。

スポーツクラブには、利用していないのに月謝だけ支払っている幽霊会員がいます。一般的なスポーツクラブは口座引き落としなので、ジムを利用しても、利用しなくても、毎月自動的に引き落とされます。そのため、たくさん通える人にはお得ですが、利用頻度が少ない人は損をしてしまいます。

当スタジオでは、現金・カード決済のため、自動引き落としではありません。利用する回数分をお支払いいただき、使い切れなかった分は翌月以降に繰り越してご利用いただけます。長期間お休みされたとしても、有効期限はありません。

「パーソナルジム」というと高額なイメージがあるかと思います。しかし、実は総額を考えるとスポーツクラブよりも安くなるケースが多いです。

スポーツクラブでトレーナーの指導を受けると、施設料と指導料がかかるので、支払い総額は高くなります。また、スポーツクラブでかかる費用は、月謝やレッスン料だけではありません。駐車場代、ドリンク代、ロッカー代、ウェア代、体内測定料などがかかる場合もあります。

当スタジオでは、オプション料金が一切かかりませんので、レッスン料のみでご利用いただけます。レッスン料もパーソナルトレーニング（加圧トレーニング）の相場に合わせた価格設定にしております。

スポーツクラブでは、基本的にインストラクターのブログやSNS利用が禁止されています。そのため、会員様はジムに足を運ばなければ情報を得ることができません。また、直接指導を受けると有料になるため、多くの会員様が自己流でトレーニングをしているのが現状です。

当スタジオでは、コラム・YouTube・メルマガに加え、会員様だけが視聴できる限定動画や、無料メール相談も行っています。「ジムに通ったけど何をすればいいかわからない」ということが無いように、フィットネスに関する知識を身につけていただいております。

体験の問い合わせ、レッスン、受付、アフターフォローなどを代表トレーナーがすべて行います。いつ電話をかけても、いつジムに行っても、同じトレーナーが対応してくれるという安心感も、ジムを長く続けられる理由です。

大型スポーツクラブによく見られる「担当者がコロコロ変わる」「先生によって言ってることが違う」「先生によってレベルの差がある」「お気に入りの先生が辞めてしまった」ということが起こりません。

ダイエットというと、カロリー制限や食べないダイエットなど、極端に食事量を減らして体重を落とす人が多いです。

しかし、我慢や制限ばかりのダイエットは挫折しやすいだけでなく、一時的に痩せたとしてもリバウンドしたり、栄養不足で不健康な体になってしまいます。

当スタジオでは、会員様一人ひとりの体重を管理しながら、リバウンドせずに健康美を手に入れる方法をレクチャーします。

ジムのトレーナーというと、体育会系でテンションの高いマッチョなお兄さんというイメージがないでしょうか。たしかにテンションの高いトレーナーの指導を受けると元気をもらえます。

しかし、ジムの会員様の中には「疲れている時に、あのテンションはしんどい」「元気を吸い取られた」「なんでも気合いやノリで解決しようとする」という、トレーナーとの相性の悪さにお悩みの方もいます。

当スタジオでは、気合いや根性ではなく、一人ひとりのペースに合わせたトレーニングを行います。実際に会員様から「トレーナーが穏やかな人で安心した」「無茶なことを言わないから私にもできた」「肩の力を抜いてリラックスして運動できた」という声もいただいております。