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フィットネスメソッド

体験レッスン

2022年1月4日(火)より、東武東上線「若葉駅」にリニューアルオープン!

体験レッスンの流れ

 

ご来店「こんにちは~」

こちらで運動着に着替えて、お荷物や貴重品はロッカーへ

体験シート記入・ヒアリング

準備ができたら、レッスン開始!
まずは準備運動から始めます。

体がほぐれたら筋トレ開始!
まずはトレーナーがお手本を見せます。

実際にマシンに触ってみましょう!

背中やお尻など、自分では見えない部分も鍛えていきます。

背面を鍛えると姿勢も良くなり、体も引き締まります!

上半身を鍛えたら、次は下半身も行います。

フォームが難しい種目は、トレーナーが細かく指導します。

筋トレが終わったら、有酸素運動で脂肪を燃やします。

最後にお店のルールを説明します。

続けられそうならご入会手続き
「やってみようかな!」

受付で次回の予約とお会計
「本日の体験料は3300円になります」

ありがとうございました!
また来週お待ちしてます!

 

お友達と一緒に通いたい方は「ペアレッスン」も可能です。

 

体験料

 

体験 3,300円
入会金 11,000円

 

武内教宜
武内教宜
体験当日にご入会いただくと、入会金が無料になります!

 

お支払い方法

 

・現金
・カード(VISA、MasterCard、AMERICANEXPRESS)

 

 

体験レッスン時の持ち物

 

運動できる服装(ジャージ・スウェット・Tシャツ・ハーフパンツなど)をご用意ください。

加圧トレーニングを行う場合、加圧ベルトは素肌には巻けないため、タンクトップ・ノースリーブ・ショートパンツはNGです。

※室内シューズは不要です。

※ミネラルウォーターをスタジオで用意しております。

 

スタジオ住所

 

350-2201
埼玉県鶴ヶ島市富士見一丁目8番地10ドルミ若葉208

東武東上線若葉駅東口徒歩3分
※「サイクルベースあさひ」さんの2階です

 

 

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