インストラクタープロフィール

武内教宜（たけうちのりよし）

1985年生まれ。埼玉県出身。インストラクター歴14年。２回目の挑戦「セカンドフィットネス」をコンセプトに活動。心と体の整え方を体系化し、クライアントの自信と健康を取り戻し、なりたい姿までサポートを行なう。スポーツ専門学校の非常勤講師、ダイエット本の執筆、インストラクター育成なども行っている。

ストーリー

サッカーの強豪校で挫折を経験

幼い頃から体を動かすことが好きだった私は、小・中・高校でサッカー部に所属。勉強は苦手だったが体育だけは成績が良く、運動会やマラソン大会で活躍できるタイプ。

しかし、部員数100名以上の強豪校に入学後は、下位グループから抜け出すことができず、基礎練習・走り込み・雑用の毎日。まわりとのレベルの差を痛感し、「このまま３年間続けても１軍には入れない」と自信をなくす。高校２年生の冬にサッカー部を退部。

高校３年生で指導者に転向

高校３年生の時、自信をなくしていた私の姿を見た小学校時代の恩師から、地域の少年サッカーに誘われる。ボランティアではあったが地元の子供たちにサッカーを教えたことをきっかけに、選手ではなく指導者の道に進むことを考え始める。

高校卒業後はスポーツの専門学校に入学。トレーニング・マッサージ・テーピングを学ぶ。グアムでのマリンスポーツ研修や、国立オリンピックセンターでの研修など、貴重な経験をした。

選手としてはサッカーを諦めたが、専門学校ではマネージャーとして再びサッカー部に入部する。チームの雰囲気も良く、２年生の時には東京都３位になる。

ジムインストラクターとしてデビュー

専門学校を卒業した後はスポーツクラブに入社。ジムでトレーニング指導、プールで水泳指導、スタジオでグループエクササイズを担当する。スポーツを仕事にすることの悦びを感じ、とても楽しく、充実した毎日だった。

インストラクターとして活動していく中で、「お客さま一人ひとりにもっと寄り添ったレッスンを提供したい」という思いから加圧トレーニングの資格を取得し、パーソナルトレーナーへと転身。

パーソナルトレーナーになってからは自身のボディーメイクも12kgの増量に成功。やせ型に悩んでいたが、好きな洋服が着られる、風邪を引かなくなる、他人からの視線が気にならなくなるなど、体型コンプレックスを克服する。

セカンドフィットネスを立ち上げる

スポーツクラブに入会しても「賑やかな雰囲気が苦手だった」「会費だけ払い続ける幽霊会員になった」「一人ぼっちで何をすれば良いかわからなかった」という理由で挫折した方も多く、スポーツジムに通うのはハードルが高いのが現状。

そのように、スポーツジムで挫折してしまった方や自分に自信を無くしてしまった方でも安心して運動できる場所を作りたいと思い、2014年にセカンドフィットネススタジオを立ち上げる。

私のレッスンでは単に筋肉を鍛えるだけのトレーニングではなく、「スタイルが変わることで好きなファッションを楽しめるようになった」「健康になることでスポーツやアウトドアなどに挑戦できた」「自分に自信が持てて社交的になり、彼氏ができた」という、クライアント一人ひとりのなりたい理想の姿を実現している。

やみくもに筋肉をつけるだけのトレーニングや、体重を落とすだけの短期ダイエットではなく、呼吸法・リラクゼーショントレーニング・座学なども取り入れ、体の内側からの健康を目指す。

プライベートな空間での個別指導、友達と一緒に運動できる少人数レッスン、体質改善を目的とした栄養指導など、一人ひとりの悩みに合わせた指導を行う。

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活動歴

運動指導歴１４年
・少年サッカーコーチ３年
・スポーツクラブインストラクター３年
・パーソナルトレーナー１０年

トレーナー育成
・加圧トレーナー育成３名
・スポーツ専門学校非常勤講師５年

所有資格

●加圧スペシャルインストラクター（認定番号：20378）
●全米エクササイズ＆トレーナー協会認定メンタルフィットネストレーナー

加圧スペシャルインストラクター

メンタルフィットネストレーナー

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ダイエットは「目標設定」が９割（2017年3月1日発売）

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武内教宜

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メディア実績

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✅東洋経済オンライン「急に痩せた体をリバウンドさせないコツ３選」

✅東洋経済オンライン「正月太りから急速に体重を落とす３つのコツ」（100万PV）

✅日本テレビ　サンバリュ「専門家１００人が出した答え」２０１４年７月２７日（日）１３：１５～放映済

✅カメラマン／ライターの小島則之さんのＷＥＢマガジンで紹介して頂きました。「コジマガ」はこちら

✅Ｂｉｚｐｏｗ「デキる男のｗｅｂマガジン」に当スタジオが掲載されました。Ｂｉｚｐｏｗ「デキる男のｗｅｂマガジン」はこちら

✅ラジオ番組「オンザプラネット（TOKYO FM）」トレーニングの専門家として出演Ｗｅｂサイトはこちらから

スタジオ紹介動画

「人にやさしい専門家」として、当スタジオを紹介して頂きました。（2014年）

スタジオ紹介と加圧トレーニングのレッスン風景（2014年）

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