心と体を整える
オンラインフィットネス

参加型コミュニティ

こんなお悩みはありませんか?

 

そんな自分を変えたいけど・・・

 

そのようなお悩みを
オンラインジムで解決!

なぜ、自分の体が好きではないのか?

「自分の容姿について人から笑われた経験がある」「友達から酷いことを言われて傷ついた」「自分よりスタイルが良い人と比較してしまう」「外出先で具合が悪くなり、それがトラウマになった」「メンタルの悩みがあり、行動に制限がかかっている」

このように、自分に自信が持てない理由は人それぞれです。しかし、人の体は、車のように壊れたからと言って乗り換えることはできません。自分でメンテナンスをしながら、一生付き合っていく必要があります。

今の自分の体が嫌いでも、なにか行動に移さなければ現状から抜け出すことはできません。

 

今のままで後悔しませんか?

私は10代の頃から体の不調に悩み、自分の体が好きではありませんでした。すぐに風邪を引いて寝込んだり、ガリガリ体型で自分に自信がありませんでした。

もしも自分の体がもっと健康で、自分に自信が持てていたら、友達と旅行に行ったり、海に行って水着になったり、オシャレを楽しんだり、恋愛に積極的になったりと、やり残したことがたくさんあります。

 

あなたにはそのような後悔はないでしょうか?

 

「本当は挑戦してみたい趣味や習い事がある」「リゾート地に行ってバカンスを楽しみたい」「雑誌で紹介されているようなオシャレな洋服を着てみたい」「自分の好きなことを仕事にしたい」「素敵なパートナーを見つけたい」

もしも健康な体を手に入れて実現させたいことがあるのであれば、私と一緒にその夢を叶えませんか?

 

私と一緒に体作りをしませんか!!

仕事・趣味・スポーツ・恋愛など、何をするにも健康な体は必要です。ですが、スポーツクラブに通って体作りをするのはハードルが高いという方もいるでしょう。

そのような方に向けて、自宅にいながら体作りができるオンラインジム「ROOM(ルーム)」をご用意しました。通勤中にスマホで動画を見たり、ご自宅で体作りができる内容となっています。

ROOMでは、ダイエット・健康管理・メンタルケアなどのノウハウをレクチャーします。ヨガや骨盤体操など、外部講師による特別レッスンも準備中です。

また、このオンラインジムは参加型コミュニティです。メンバー同士でのオンライン飲み会などを開催し、仲間と悩みを共有しながら、体作りのモチベーションを上げていきます。

あなたもROOMのメンバーとして、私たちと一緒にフィットネスをしてみませんか?

 

主催者プロフィール


セカンドフィットネスパートナー
武内教宜(たけうちのりよし)

運動部の体罰がきっかけで、15歳でパニック障害になる。外出するのも困難な状態だったが、自身のリハビリも兼ねて21歳からスポーツクラブでアルバイトを開始。生活の中に運動を取り入れることで、日に日に健康状態が良くなっていることを実感。パニック障害を克服し、健康を取り戻した後はパーソナルトレーナーとして社会復帰。トレーナーとして延べ15000件以上の指導経験の中で、ジムに通う人の中にもストレスを抱えている人が多いことを知り、現在は運動とストレスケアを組み合わせたメンタルフィットネスを提供している。

 

オンラインジム内容紹介

サービス1.
セカンドフィットネスプログラム

ダイエット・健康管理・メンタルケアに関するノウハウをレクチャーします。ただ単に体重を落とすだけのダイエットや、ムキムキになるためのボディメイクではなく、健康的にスタイルを良くし、自分の体が好きになるノウハウをお伝えします。

 

サービス2.
Facebookライブ配信

定期的にFacebookでライブ配信を行います。ストレッチ・エクササイズ・座学などを行いながら、リアルタイムでメンバーからの質問にもお答えします。

 

サービス3.
ゲスト講師の特別レッスン

ヨガ、ピラティス、ダンスエクササイズ、骨盤調整、美脚ストレッチ、小顔マッサージ、栄養指導など、さまざまな専門家をゲスト講師にお呼びして、動画でレクチャーを行います。※現在準備中

 

サービス4.
フィットネス最新情報シェア

私が所属しているトレーナー団体「NESTA(全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会)」から届く最新の情報を要約して、メンバーにシェアします。ジムのトレーナーと同じタイミングでフィットネスに関する情報を得ることができます。

 

サービス5.
ZOOMオンライン交流会

zoom(ビデオ通話)を使ってオンライン交流会を月1回開催します。飲み物や食べ物を各自で用意して、自宅からご参加いただけます。途中参加・途中退室も可能な自由な飲み会です。※顔出しNGの方は画面を非表示にした状態でご参加いただけます。

 

サービス6.
メンバー価格で個別指導

より具体的な指導をご希望の方は、オンラインセッション(お悩み電話相談・zoom個別セッション)を通常の20%OFFで受講することができます。

 

サービス7.
メンバー限定イベント

イベント・セミナー・アウトドア・オフ会などに特別招待いたします。オンラインで仲良くなったメンバーとリアルで会える場も用意します。

 

5つの活用法

活用法1.知識を学ぶ

フィットネス・健康管理・メンタルケアに関するノウハウを動画やテキストで投稿していきます。まずは体作りの正しい知識を身につけてください。

 

活用法2.実践する

Facebookのライブ配信でストレッチやエクササイズを行います。スマホやパソコンを見ながら一緒に行いましょう。

 

活用法3.確認する

定期的にZOOMを使ったグループセッションを行います。動画やテキストで学んだことを正しく理解し、実践できているかをトレーナーが確認し、フィードバックします。

 

活用法4.繋がる

月1回程度、ZOOMを使ったオンライン飲み会を行います。メンバー同士で情報交換をするなどをして、モチベーションを高め合いましょう。

 

活用法5.遊ぶ

いずれはROOMのメンバーでオフ会やイベントなど、オフラインでの交流も考えています。お花見・BBQ・夏祭り・クリスマス会・忘年会など、季節のイベントを楽しみましょう。

 

参加方法

【手順1】お申し込み画面から決済
このページの「お申し込みはこちら」をクリックすると、カード情報の入力画面に繋がります。必要事項を入力して「購入」を押すと決済完了となります。月額制となりますので、登録日から30日間隔で自動決済となります。

 

【手順2】Facebook非公開グループに参加
決済完了後、Facebookにログインして、グループに参加申請をしてください ➡ Facebook非公開グループはこちらをクリック

 

オンラインジム
月額500円

お申し込みはこちら

 

 

参加者イメージ



 

【注】このような方は要相談

 

当スタジオでは、体重を落とすだけのダイエットや、肉体を極限まで追い込むようなボディメイクなど、健康を害するような体作りは行っておりません。

また、メンタルフィットネスは医療行為ではではありません。フィットネスを行える健康状態にない方は、まずは療養に専念してください。

上記に該当する方は、入会前に一度ご相談ください。場合によっては入会をご遠慮いただく場合もございます。

 

メンバーさん紹介

ホノルルマラソン完走
S様ご夫妻

ジムで週2回トレーニング。さらに職場から自宅までランニングをするなど、体力作りを行ないました。ご夫婦でホノルルマラソン完走!

 

二拠点生活を実現
M様ご夫妻

月の半分はログハウスで生活し、仲間と焚き火をしながらスローライフを満喫中。健康な体を保ちながら、好きなことに囲まれた生活を送っています。

 

ハイキングに初挑戦
T様

デスクワークで運動不足だった状態から、運動を習慣にして体力作りを行ないました。約4時間のハイキングも達成できました。

 

トライアスロン完走
K様

日々のトレーニングに加え、食事内容の見直しやコンディション調整を行い、運動しても疲れにくい体を作りました。体脂肪5%もキープ!

 

スーツにゆとりができた
T様

-8kgのダイエットに成功。スーツの内ポケットに手を入れるのが苦しい状態から、余裕を持って着られるようになりました。

 

マラソンで好タイムを記録
A様

インナーマッスルや体幹トレーニングなど、体の内側から鍛えました。定期的に出場しているマラソンの大会でも好タイムを記録しています。

 

【FAQ】よくある質問

Facebookのアカウントがないと参加できませんか?
Facebookのアカウントが必要になります。匿名による誹謗中傷などを避けるため、個人名で登録しているFacebookアカウントのみ承認させていただきます。
クレジットカードを持っていないと参加できませんか?
銀行振込も可能ですが、銀行振込の場合は1年契約とさせていただきます。年会費として、6000円(500円×12ヶ月分)を一括でお支払いください。※1年毎の更新
月の中旬からでも入会できますか?
お好きなタイミングでご入会いただけます。入会日から30日間隔で自動決済となります。
トレーナーに個別で質問できますか?
グループ内の質問欄をご活用ください。個別指導をご希望の場合は、ZOOM(もしくは電話)の個別セッションを通常の20%OFFの価格でご利用いただけます。
退会手続きはどのようにすればいいですか?
退会の旨をトレーナーにお伝えいただければ、カード決済をストップいたします。お支払いが止まったタイミングでFacebook非公開グループからも退出となります。

 

【お願い】

オンラインジム「ROOM」では、メンバーや主催者に対して匿名による批判・誹謗中傷を避けるため、実名で登録しているFacebook個人アカウントのみ承認させていただきます。

 

アカウントが偽名・友達0人・投稿無し・プロフィール写真無しなどの「捨てアカウント」と見られる場合、事前にメッセンジャーでやり取りをしてご本人確認をさせていただく場合もございます。

 

セカンドフィットネスでは、体型コンプレックス・人間関係ストレス・メンタル不調・その他の持病にお悩みの方も参加されています。メンバーの皆さまに安心・安全にご利用いただくためにご協力いただいております。

 

また、他の参加者が不快に感じる発言、不適切な言動、マナーやルールを守れない方は、グループから退出していただきます。その際の返金はできかねますのでご了承ください。

 

 

 

オンラインジム
月額500円

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