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武内教宜
武内教宜
Facebookの「非公開グループ」で行なっています!

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40歳を過ぎてからおばさん体型に…

 

ダイエットがうまくいかない…

 

そのようなお悩みを
オンラインジムで解決!

なぜ、40代から太りやすくなるのか?

 

40代から太る理由は基礎代謝の低下です。
基礎代謝とは、何もしなくても生きているだけで
消費されるエネルギーのことです。

 

基礎代謝量は年齢とともに減っていくため、
年を重ねるにつれて痩せにくく、
太りやすい体へと変わっていきます。

 

また、産後の骨盤の歪みや、
デスクワークなどで骨格や姿勢が崩れ、
お腹まわりにお肉がついたり、
体全体のたるみにもつながっていきます。

 

体重が変わらなくても見た目が変わることで
「お姉さん体型」から「おばさん体型」に変わってしまいます。

 

そのまま放っておくと…

 

加齢による筋力低下・体力低下・肌荒れ、
体のゆがみ・抜け毛・更年期障害など、
老化はどんどん進んでいきます。

 

同年代の人と比べても
「あの人は子供を3人も産んでいるのに昔と変わらずに美しいなぁ」という人と、
「いろいろと苦労しているのかな…」と思ってしまう人に分かれます。

 

もちろん年齢を重ねるにつれて、
子育ての大変さや、
責任のある仕事を任されるなど、
若い頃と同じように体作りができないのは当然です。

 

しかし、
そんな中にありながら、
健康美を手にし、自信を取り戻し、
まわりから憧れられる存在になったら、
もっと楽しい人生が送れると思いませんか?

 

おうちで健康美が手に入る!

 

セカンドフィットネススタジオでは、
オンラインジムROOMをご用意しました。

 

通勤中にスマホで動画を見たり、
ご自宅で体作りができる内容となっています。

 

オンラインジムROOMでは、
ストレッチ・筋トレ・有酸素など
ノウハウをレクチャーしながら
仲間と一緒に実践します!

 

ヨガや骨盤体操など、
ゲスト講師による特別レッスンも行っています。

 

また、このオンラインジムは
参加型フィットネスコミュニティです。
毎日の運動内容の報告や、
仲間と悩みを共有しながら、
体作りのモチベーションを上げていきます。

 

武内教宜
武内教宜
あなたもROOMのメンバーとして、私たちと一緒にフィットネスをしてみませんか?

 

他のオンラインジムとの違い

私がオンラインジムを運営する上で、
「先生はメンバーの悩みを把握しているか?」
「参加者は先生と会話をしたことがあるか?」
の2点を重視しています。

 

なぜなら、
会員数が数百人、数千人という
大規模のコミュニティになるほど、
一方通行のサービスになりがちだからです。

 

武内教宜
武内教宜
私もいくつかのオンラインサロンに所属していますが、講師の方と一度も喋ったことがありません・・・

 

先生が一方的に発信しているだけでは、
YouTubeやSNSの配信と変わりません。

 

「話を聴く」「情報を得る」であれば、
インターネットが普及した現代では
無料でできる内容です。

 

有料コミュニティに参加するメリットは、
直接指導を受けることができたり、
同じ悩みや目標を持った仲間との
繋がりが持てることです。

 

オンラインジムROOMは、
トレーナーと参加者が
顔を合わせて直接やり取りできる
双方向のコミュニケーションで、
メンバー1人ひとりが発言権を持った
参加型コミュニティーです。

 

 

オンラインジム
参加費980円

無料体験に参加

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主催者プロフィール


セカンドフィットネスパートナー
武内教宜(たけうちのりよし)

1985年生まれ。埼玉県出身。インストラクター歴14年。過去に挫折した人の2回目の挑戦「セカンドフィットネス」をコンセプトに活動。心と体の整え方を体系化し、クライアントの自信と健康を取り戻し、なりたい姿までサポートを行なう。スポーツ専門学校の非常勤講師、ダイエット本の執筆、インストラクター育成なども行っている。

 

オンラインジム内容紹介

 

サービス1.
スッピン&部屋着でOK!
Facebookライブ配信

定期的にFacebookでライブ配信を行います。ストレッチ・エクササイズ・座学などを行いながら、リアルタイムでメンバーからの質問にもお答えします。画面に映るのはトレーナーのみなので、参加者はスッピン&部屋着でOKです!

 

サービス2.
体験型セミナー!
ZOOMワークショップ

ZOOM(テレビ電話)を繋いだ状態で、筋トレ・ストレッチ・ウォーキングなどを行ないます。週2回30分のワークショップで仲間と一緒に運動しましょう。

 

サービス3.
ゲスト講師の特別レッスン

ヨガ、ピラティス、ダンスエクササイズ、骨盤調整、美脚ストレッチ、小顔マッサージ、栄養指導など、さまざまな専門家をゲスト講師にお呼びしてレッスンを行なっていただきます。

 

 

参加者の声

※オンラインジムではエアロバイクは使いません。

 

参加条件

 

 

【注意】
このような方は
ご遠慮ください

 

当スタジオでは、
体重を落とすだけのダイエットや、
肉体を極限まで追い込むようなボディメイクなど、
健康を害するような体作りは行っておりません。

 

また、
当サービスは医療行為ではではありません。
怪我や病気を患っている方は、
まずは療養に専念してください。

 

【FAQ】よくある質問

Facebookのアカウントがないと参加できませんか?
Facebookのアカウントが必要になります。匿名による誹謗中傷などを避けるため、個人名で登録しているFacebookアカウントのみ承認させていただきます。
YouTubeで教えている内容と異なりますか?
YouTubeは知識を教える場所、オンラインジムは実践する場所です。
顔を出さずに参加できますか?
もちろん大丈夫です。Facebookのライブ配信はトレーナーのみ画面を移し、ZOOMで行うグループセッションや飲み会は「画面非表示」でご参加いただけます。
クレジットカードを持っていないと参加できませんか?
銀行振込の場合は6ヶ月単位での契約とさせていただきます。お問い合わせフォームより「オンラインジム入会(銀行振込)」の件名でご連絡ください。5880円(980円×6ヶ月分)を一括でお支払いいただいたのち、入会となります。※6ヶ月毎に更新
怪我や病気を患っていると参加できませんか?
運動ができる状態であることが参加条件となります。まずは治療に専念していただき、運動ができる健康状態になりましたら、ぜひご参加ください。
月の中旬からでも入会できますか?
お好きなタイミングでご入会いただけます。入会日から30日間隔で自動決済となります。
トレーナーに個別で質問できますか?
コミュニティー内で「質問専用スレッド」をご用意しております。
退会手続きはどのようにすればいいですか?
退会の旨をトレーナーにお伝えください。カード決済をストップし、解約処理完了後にFacebook非公開グループから退出となります。

 

【お願い】

オンラインジム「ROOM」では、
メンバーや主催者に対して
匿名による批判・誹謗中傷を避けるため、
実名で登録している個人アカウントのみ
承認させていただきます。

 

以下のようなアカウントの場合、
事前にメッセンジャーなどでやり取りをして
ご本人確認をさせていただく場合もございます。

 

 

メンバーの皆さまに
安心・安全にご利用いただくためにご協力ください。

 

また、以下の行為が発覚した場合は
グループから退出していただきます。
その際の返金はできかねますのでご了承ください。

 

 

武内教宜
武内教宜
メンバーの一員として責任をもった行動をお願いします!

 

参加方法 3つの手順

【手順1】会員会則をお読みください
当スタジオの利用規約です。ご利用いただく上で、守っていただきたいルール・マナーとなります。
セカンドフィットネススタジオ会員会則

 

【手順2】お申し込み画面から決済
下記の「メンバーになる」をクリックすると、カード情報の入力画面に繋がります。必要事項を入力して「購入」を押すと決済完了となります。月額制となりますので、登録日から30日間隔で自動決済となります。

 

【手順3】Facebook非公開グループに参加
グループへの参加申請を行ってください。カード決済状況を確認したのち、承認させていただきます。➡ Facebook非公開グループはこちらをクリック

 

 

オンラインジム
参加費980円

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