初めての方へ
当スタジオは、埼玉県鶴ヶ島市（東上線「若葉駅」徒歩3分）にあるパーソナルトレーニングジムです。
会員様の平均年齢は49歳。
通われているのは、35歳〜50代を中心とした経営者やビジネスパーソンの方々です。
運動経験の有無にかかわらず、人目を気にせず、安心して通える環境をご提供しています。
初心者でも安心の理由
会員様の多くが「ジム未経験」からのスタートです。
スポーツクラブ経験者でも、トレーナーの指導を受けていた方は少数派。
不安や緊張を抱えて来店される方がほとんどです。
ですが、ご安心ください。
トレーナーはスポーツクラブのインストラクター出身で、初めての方への運動指導を最も得意としています。
実際に、当スタジオでは初心者の方の継続率が非常に高いのが特徴です。
✅マシンの使い方がわからない
✅バーベルの持ち方が不安
✅トレーニングベルトってどう巻くの？
そんな疑問を持ったままで大丈夫です。
一人ひとりのペースに合わせて、会員様の目線で、わかりやすく指導いたします。
個別指導なので、一度で覚えられなくても何度でも確認できる環境です。
40代・50代こそ体作りを行うべき理由
トレーニングとは、ただ筋肉をつけるだけのものではありません。
40代・50代にとって大切なのは「毎日をストレスなく楽しめる体」「趣味を思いっきり満喫できる体」をつくることです。
当スタジオで体作りを行うと、次のようなメリットが得られます。
✅「疲れやすい」が改善される
動作が整い、筋力がつくと、日常の疲れが軽減します。
✅趣味や旅行を思いっきり楽しめる
ゴルフ・釣り・登山・ツーリング・キャンプ・旅行など「やりたいこと」がもっと広がります。
✅見た目年齢が5〜10歳若くなる
体型・姿勢・表情などが変わると、印象が劇的に変わります。
✅仕事の集中力・持続力が上がる
バリバリ働いても疲れにくい体になり、仕事の質も変わります。
✅将来の健康不安を減らせる
転倒・慢性痛・体力低下などのリスクを早期に回避できます。
このような方におすすめ
✅30代後半〜50代のミドル世代で、健康的に体を整えたい方
階段の上り下りがつらい／以前より疲れやすくなった／健康診断の数値が気になり始めた
✅運動が久しぶり、またはジムが初めての方
「ジムは敷居が高そう」「何から始めていいかわからない」と感じている／やさしく教えてくれる場所で安心してスタートしたい
✅マッチョな体ではなく、日常の快適さ・軽やかさを重視する方
ムキムキにはなりたくない方／「毎朝スッと起きられる体が欲しい」「仕事後に遊びに出掛ける体力が欲しい」など、生活の中での快適さを大切にしている方
✅仕事や趣味をもっと楽しめる体になりたい方
「疲れを翌日に持ち越したくない」「ゴルフや登山など趣味を思いきり楽しみたい」「仕事でベストなパフォーマンスを出したい」と考えている方
✅短期的なダイエットより、長く続けられる習慣を身につけたい方
リバウンドしない体作りをしたい／食事制限や過剰な追い込みではなく、体にやさしい方法で整えたい方
このような方はご遠慮ください
✖ 過度な減量や過激なボディメイクを希望される方
短期間で10kg以上の減量をしたい／ボディコンテストを目指している／健康を損なうダイエット法をお求めの方
✖ 他人やトレーナーに対して、横柄・攻撃的な態度をとる方（対面・SNSを含む）
他者へのリスペクトができない方／他の利用者やスタッフへの迷惑行為がある方／チームワークや雰囲気を大切にできない方
✖ トレーニングよりも会話やリラクゼーションを主な目的とする方
運動よりも雑談やコミュニケーションを目的とされている方／トレーナーの指示に従えず、レッスンの進行を妨げてまで会話を続ける方
✖ 運動ができる健康状態にない方（身体的・精神的）
治療・リハビリ・医療行為が目的の方／社会生活を送るのが困難なくらいの精神疾患をお持ちの方
✖ 無断キャンセルや、遅刻や予約変更が頻繁な方
多忙すぎてスケジュール管理ができない方／「忘れてた」「面倒になった」など無責任なキャンセルをされる方／他の会員様や運営への配慮ができない方
✖ ジムが定めたルールに従えない方
「定休日にやってほしい」「時間外にやってほしい」「料金を安くしてほしい」など、お店が定めたルール通りにご利用いただけない方
ご用意いただくもの
➀運動できる服装
運動できる服装（Tシャツ・ジャージ・ハーフパンツ・レギンスなど）をご用意ください。
もちろんスポーツウェア（ヨガ・テニス・ランニング・サッカーなど）でも問題ございません。
②汗拭き用のタオル
当スタジオにはシャワーがないため、汗拭き用のタオルをご用意ください。
ご利用案内
| 営業時間 | ●11:00～21:00（最終受付20:00） |
|---|---|
| 定休日 | ●水曜日・日曜日・月末（29日、30日、31日） |
| お支払い方法 | ●現金、カード（VISA・MasterCard・AMERICANEXPRESS） |
| 予約 | ●決まった時間や曜日に通いたい方は「固定予約」、お仕事がシフト制など不定期で通われる方は「フリー予約」がおすすめです。※固定予約の方を最優先にお取りしています。 |
| キャンセル | ●当日の場合でもキャンセル料はかかりません。ただし、度重なるキャンセルや無断欠席が続いたお客様は、今後のご予約をお断りさせていただきます。 |
| 入室・退室 | ●入室・退室はレッスンの前後15分となります。駐車場のご利用も前後15分までとなります。他のお客様と重ならないようにレッスン枠を設けているため、早すぎるご来店や、レッスン後の長時間滞在はご遠慮ください。 |
| 駐車場・駐輪場 | ●1階にある自転車屋さん（サイクルベースあさひ）の駐車場16番をご利用ください。万が一、16番が埋まっていた場合、1～9番に停めてください。 ●自転車置き場は建物の裏側（駐車場の奥）にございます。 |
| トイレ・洗面所 | ●フロア内にある共有トイレをご利用ください。 |
| 翌月繰り越し | ●回数を使い切れなかった場合、1回のみ翌月に繰り越し可能です。※月6回、月8回コースは割引価格のため、繰越はできません。 |
| 返金 | ●原則として、お客様都合による返金はできません。 ●当店が休業・閉店する場合のみ、未利用分を返金いたします。 |
| 休会・退会 | ●休会・退会の手続きはございません。 ●休会中は会費がかかりません。 ●再開したい場合も入会金はかかりません。 |
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