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選べる入会特典

チラシを持参してご入会いただいた方は、次の3つの中からお好きなレッスンを1つ無料でご提供いたします。(通常5500円)

 

1.骨格診断

体にシールを貼りながら骨の位置をチェックします。骨と筋肉は繋がっているので、骨の歪みがある部分のトレーニングやストレッチを行います。

※体脂肪が多い方は骨の位置が見つからないため、骨格診断を行えない場合もございます。

 

2.筋肉の硬さチェック

各部位の筋肉を動かしながら硬さをチェックします。筋肉が硬い部分ほど怪我をしやすいので、必要なストレッチもご提案いたします。

※怪我や手術後など、痛みや動きの制限がある場合は事前にお伝えください。

 

3.筋力&体力チェック

マシンを使ったトレーニングを行い、ご入会時の筋力や体力をチェックします。現状を知ることでより具体的なトレーニングメニューを組めますし、マシンの使い方も覚えられます。

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