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「自分の体が好きになるフィットネス」無料メール講座【週1配信】

自分に自信が持てないあなたが、心と体を整えて前向きになれる「フィットネス×自分磨き」メソッド

ペアレッスン

ペアレッスンとはトレーナー1名、お客様2名で行う「セミパーソナルトレーニング」です。

 

☑トレーナーとマンツーマンだと緊張する
☑一人でスポーツジムに通うのが不安
☑集団レッスンでは一人一人の体をちゃんと見てもらえない
☑パーソナルトレーニングは高額で続けられない

 

そのような方にオススメなのが、このペアレッスンです。※加圧トレーニングではなく、ストレッチや通常のエクササイズとなります。

 

レッスン当日の流れ

ご来店「こんにちは~」

更衣室が1つなので、着替えはお一人ずつ

準備ができたらレッスン開始
「うぅ~、上がらない・・・(笑)」

「これもキツイ~!!」

「あっ、これならできる♪」

「ダンベルなんて10年ぶり・・・」

知識もちゃんと身につけましょう
「1日に飲むべきお水の量は・・・」

レッスンが終わったらバイクで脂肪燃焼
「エグザイルみたーい(笑)」

運動中はしっかり水分補給

受付で次回の予約
※お支払いはその月の初回レッスン時に

ありがとうございました!
また来週お待ちしてます!

男女のペアも大歓迎。カップル、ご夫婦で一緒に楽しく運動しましょう。

※体力・筋力に大きな差のあるペアや、運動の目的が違うペアは(例:ボディービルトレーニングと骨折のリハビリ等)レッスン時にご相談ください。

 

レッスン料

 

体験レッスン 3300円

 

週1回(月4回)コース ※税込価格

時間 会費(施設料込み) お一人様あたり
60分コース 44000円 22000円
45分コース 35200円 17600円
30分コース 26400円 13200円

 

用意していただくもの

・運動できる服装

・飲み物

・タオル

 

よくある質問

体力差があってもできますか?
もちろん性別・年齢・運動歴によって体力や筋力には個人差があります。同じレッスンの中で別メニューを行うことも可能ですのでご安心ください。あまりにもトレーニング内容に差がある場合は、ご相談ください。状況に応じて、個別のパーソナルトレーニングをご提案させていただく場合もございます。
3人でも受けられますか?
トレーニングスペースの関係上、3人までがギリギリ可能です。事前にどのようなトレーニングを行っていくかを相談させていただき、可能であれば3人でお受け致します。料金については、ペアレッスンお1人様あたりの金額を3人分お支払いいただく形となります。
子供と一緒でもできますか?
お子様が中学生や高校生くらいの年齢でしたら可能です。年齢制限はありませんが、小学生以下の場合は事前にご確認ください。また、KIDS料金はございませんので、何歳のお子様であっても通常料金となりますのでご了承ください。
1人しか通えない日は?
別日に振り替えていただくことをお勧めします。お一人様のみご来店いただき、その日のみマンツーマンレッスンを行なうことも可能ですが、ペアレッスン1回分の消化となるため、ご来店いただけなかった方の分も消化となります。

 

 

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定休日:毎週水・日曜日、毎月第5週(29、30、31日)

049-283-8363

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