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「40代からの健康美」無料メール講座【週1配信】

オトナ女子・男性がもう一度輝くフィットネスメソッド

ペアレッスン

 

ペアレッスンとはトレーナー1名、お客様2名で行う「セミパーソナルトレーニング」です。

✅トレーナーとマンツーマンだと緊張する
✅一人でスポーツジムに通うのが不安
✅集団レッスンでは一人一人の体をちゃんと見てもらえない
✅パーソナルトレーニングは高額で続けられない

そのような方にオススメなのが、このペアレッスンです。

加圧トレーニングではなく、ストレッチや通常のエクササイズとなります

 

レッスン当日の流れ

ご来店「こんにちは~」

体験シート記入&ヒアリング

スタジオの利用方法について説明

更衣室が1つなので、着替えはお一人ずつ

準備ができたらレッスン開始
「まずは体をほぐしましょう」

次はトレーニング
「うぅ~、上がらない・・・」

「あっ、これならできる!」

「ダンベルなんて初めて・・・」

知識もちゃんと身につけましょう
「食材の消化時間は・・・」

レッスンが終わったらバイクで脂肪燃焼

運動中はしっかり水分補給

受付で次回のご予約
※お支払いはその月の初回レッスン時に

ありがとうございました!
また来週お待ちしてます!

 

男女のペアも大歓迎。カップル・ご夫婦で一緒に楽しく運動しましょう。

※体力・筋力に大きな差のあるペアや、運動の目的が違うペアは(例:ボディービルトレーニングと骨折のリハビリ等)レッスン時にご相談ください。

 

レッスン料(税込価格)

★はじめての方

体験 3,300円
(お一人様1,650円)
入会金 10,000円
(お一人様5,000円)

 

★週1回(月4回)コース

時間 会費 お一人様
60分コース 44,000円 22,000円
45分コース 35,200円 17,600円
30分コース 26,400円 13,200円

 

用意していただくもの

・運動できる服装

・飲み物

・タオル

 

よくある質問

ペアで体力差があってもできますか?
同じレッスンの中で別々のメニューを行うことも可能ですのでご安心ください。あまりにもトレーニング内容に差がある場合は、ご相談ください。状況に応じて、個別のパーソナルトレーニングをご提案させていただく場合もございます。
3人組でも受けられますか?
事前にどのようなトレーニングを行っていくかを相談させていただき、可能であれば3人でもお受け致します。料金については、ペアレッスンお1人様あたりの金額を3人分お支払いいただく形となります。(30分コースの場合、月謝13200円×3名分)
子供と一緒でもできますか?
お子様が中学生や高校生くらいの年齢でしたら可能です。年齢制限はありませんが、小学生以下の場合は事前にご確認ください。また、KIDS料金はございません。何歳のお子様であっても、大人の方と同一価格となります。
1人しか通えない日はどうなりますか?
別日に振り替えていただくことをお勧めします。お一人様のみご来店いただくことも可能ですが、ご来店いただけなかった方は未利用のまま1回分消化となります。

 

 

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