メニュー料金
「加圧トレーニング」「ペアレッスン」「酵素ダイエット」「メンタルフィットネス」の４つのコースから、現在のお悩みに合わせてお選びください。
※2020年5月より「少人数制グループレッスン」を開始します。
体験レッスン・入会金
| 体験 | 3,300円 |
|---|---|
| 入会金 | 10,000円 |
１．加圧トレーニング（パーソナル）
このような方におすすめ
✅忙しくて時間が取れない
✅マンツーマンで教えてほしい
✅加圧トレーニングを行いたい
✅自分のペースで運動したい
月会費（月４回）
| 時間 | 月会費 |
|---|---|
| 60分コース | 30800円 |
| 45分コース | 26400円 |
| 30分コース | 22000円 |
エクササイズ数の目安
| レッスン時間 | エクササイズ数 |
|---|---|
| 60分 | 12～15種目 |
| 45分 | 8～12種目 |
| 30分 | 5～8種目 |
レッスン時間によってエクササイズ数が異なります。あなたの体力に合わせてレッスン時間をお選びください。また、その日の体調や状況に応じて、エクササイズ数は変動することがあります。
２．ペアレッスン（セミパーソナル）
このような方におすすめ
✅友達や家族と一緒に運動したい
✅一人でジムに通うのが不安
✅モチベーション維持が苦手
✅個別指導を低価格で受けたい
月会費（月４回）
| 時間 | 会費 | お一人様 |
|---|---|---|
| 60分コース | 44000円 | 22000円 |
| 45分コース | 35200円 | 17600円 |
| 30分コース | 26400円 | 13200円 |
エクササイズ数の目安
| レッスン時間 | エクササイズ数 |
|---|---|
| 60分 | 12～15種目 |
| 45分 | 8～12種目 |
| 30分 | 5～8種目 |
レッスン時間によってエクササイズ数が異なります。あなたの体力に合わせてレッスン時間をお選びください。また、その日の体調や状況に応じて、エクササイズ数は変動することがあります。
３．酵素ダイエット（ファスティング）
このような方におすすめ
✅外食や買い食いが多い
✅便秘などお腹の調子が悪い
✅食べ過ぎで太ってしまった
✅腸内環境を整えたい
酵素ドリンク料金（１箱60食）
| 単品購入 | 29,800円（税別） |
|---|---|
| 定期購入 | 13,800円（税別） |
※定期購入は３ヶ月継続が条件となります。
※酵素ドリンクは2019年10月以降も消費税8％です。
遠方にお住まいの方へは郵送も可能
遠方にお住いの方には、酵素ドリンクの無料サンプルをご自宅へ郵送し、ファスティングのやり方を資料にまとめて、メールでお送りいたします。その後、継続の場合は改めてメールにて継続の旨をご連絡ください。
単品購入の方へは、銀行振込にて酵素代をお支払いいただき、入金確認後に酵素ドリンク１ヶ月分をご自宅に郵送します。定期購入でお申し込みいただくと、メーカーから直接ご自宅への配送（ポストに投函）となります。
お支払い方法
| 単品購入 | ・現金 ・カード ・銀行振込 |
|---|---|
| 定期購入 | ・カード ・現金 |
４．メンタルフィットネス
このような方におすすめ
・夜遅くまで残業が続いていて寝不足
・朝起きた時にすでに疲れている
・お酒を飲まないと寝られない
・タバコやコーヒーがやめられない
・ストレスによる過食で太ってしまった
・休日に趣味を楽しむほど活力が湧かない
・朝の通勤電車や会議中にお腹が痛くなる
・常に緊張していて不安感がある
６ヶ月プログラム（60分×12回）
| 支払い方法 | 料金 | １回あたり |
|---|---|---|
| 都度払い | 132000円 | 11000円 |
| 一括払い | 92400円 | 7700円 |
※都度払い･･･レッスン当日に１回分をお支払いください。
※一括払い･･･初回レッスン日までにお支払いください。
※ZOOM（オンライン会議室）を使った遠隔セッションも可能です。
動画セミナー（入門編）
自分でメンタルケアを行いたいという方に向けた動画セミナーです。PCやスマホを見ながらご自宅でストレス解消法が学べます。まずは入門編からお試しください。
| コース | 料金 | 内容 |
|---|---|---|
| 入門編（80分） | 2980円 | ストレスを軽減する睡眠法、リラックス度を高める呼吸法、自律神経を整えるストレッチ |
オンライン講座（本編）
本格的にメンタルケアを行いたい方や、埼玉のスタジオが遠くて通えない方に向けたオンライン講座です。動画で予習・復習をしながら、電話やZOOMを使ってトレーナーを遠隔セッションを行います。
| コース | 料金 | 内容 |
|---|---|---|
| Ａコース | 59800円 | 動画講義・メールサポート・zoomセッション45分×6回 |
| Ｂコース | 29800円 | 動画講義・メールサポート・電話セッション30分×3回 |
| Ｃコース | 19800円 | 動画講義のみ |
【新】グループレッスン
このような方におすすめ
✅１人で運動しても三日坊主で挫折する
✅正しいフォームでできているかわからない
✅個別レッスンだと金銭的な負担が大きい
✅トレーナーと２人きりだと緊張する
コース詳細
| 火曜日クラス | 14:00～14:45 |
|---|---|
| 木曜日クラス | 14:00～14:45 |
| 定員 | 各曜日３名ずつ |
| 45分×4回 | 12,000円（税別） |
※火曜日・木曜日のどちらかをお選びください。
※2020年5月末まで入会金無料（通常10000円）
お支払い方法
・現金
・銀行振込
・カード（VISA、MasterCard、AMERICANEXPRESS）
毎月初回のレッスン時にフロントにてお支払いいただいております。利用できなかった分は翌月以降に繰り越してご利用いただけます。
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