トレーナー紹介

これまでの経歴

スポーツ専門学校を卒業後、21歳で大手スポーツクラブに入社。インストラクターとしてマシンジム・プール・スタジオを担当。グループ指導を行う中で「もっと1人1人に寄り添った指導をしたい」と思うようになり、24歳でパーソナルトレーナーとして独立。複数のスポーツ施設と提携しながら年間1500件のパーソナル指導を行う。現場経験を積んだのち、28歳でセカンドフィットネススタジオを開業。現在トレーナー歴19年、ジム経営歴11年。

過去の勤務先

・東武スポーツクラブ（川越・せんげん台）
・ジェクサーフィットネスクラブ（新宿・八王子・亀戸）
・NASスポーツクラブ（南林間）
・ライブリーサポート（和光・朝霞）

所有資格

・adidasファンクショナルトレーナー（adidas Training Academy）
・ファンクショナルストレングスコーチ（CFSC）
・加圧スペシャルインストラクター（加圧ジャパン）
・メンタルフィットネストレーナー（NESTA）
・睡眠栄養アドバイザー（睡眠栄養指導士協会）
・アスレチックコンディショニングコーチ（ACCA）
・ストレッチングトレーナー（日本ストレッチング協会）

提携先

・ホームフィットネスブランド STEADY
・ジュニアフットサルクラブ crasse
・日本鉄道＆スポーツビジネスカレッジ

著書

・ダイエットは「目標設定」が9割
・やせ型から脱出 理想のカラダを手に入れるボディメイク術
・ズボラでも健康体質になれる超お手軽健康習慣
・ランニングマシンパーフェクトガイド
・ストレス解消の超正攻法
・ストレスフリーのリラックス法
・今度こそ、ぽっこりお腹をへこませよう！40歳からの中年太りを解消！

メッセージ

はじめまして、トレーナーの武内教宜（たけうち のりよし）と申します。

私はスポーツクラブのインストラクターとして7年間勤務した後、2014年に坂戸市でパーソナルジムを開業しました。現在は、鶴ヶ島市（若葉駅）で「SECOND FITNESS STUDIO（セカンドフィットネススタジオ）」を運営しています。

これまでたくさんの方の体作りに関わらせていただいた中で、「1人では正しいトレーニングができない」「何から始めたらいいかわからない」「続けたいけど気持ちが折れてしまう」…そんな悩みを抱える方に何度も出会ってきました。

私自身も、うまく体が動かせなかった時期を経験し、体重や見た目だけではなく、「日常生活を気持ちよく過ごせる体」「歳を重ねても動ける体」の大切さを痛感しました。なので今は、ムキムキになることを目的にするのではなく、軽やかに、そしてしなやかに動ける体づくりを大切にしています。

また、私はスポーツブランド『adidas』認定のトレーナー資格を保有しており、解剖学や運動生理学など、根拠のある知識に基づいてサポートしています。

セカンドフィットネススタジオは、「こんなジムがあったら安心して通える」と思っていただける空間を目指して作った、会員数20～30名の小さなプライベートジムです。大勢の中で黙々とトレーニングするのではなく、あなたの悩みに耳を傾け、あなたの目標に合わせたメニューを一緒に組み立てていく。そんな信頼関係を大切にしています。

運動を始めると、最初は思うようにいかないこともあると思います。筋肉痛になったり、鏡の前で変化が見えなくて焦ったり。それでも、少しずつでも体が変わっていくと、自信がついて、気持ちまで明るくなっていきます。

「ジムに通う」というのは、ただの習い事ではなく、自分の体と向き合い、人生を変えるきっかけになると私は思っています。

もし、「このままじゃマズいな」とか「もう一度、ちゃんと体を整えたいな」と感じている方がいましたら、ぜひ一歩踏み出してみてください。

セカンドフィットネススタジオは、健康的で動ける体を手に入れたい大人世代のあなたを、全力で応援します。

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