セカンドフィットネスとは

 

【活動理念】

フィットネスを通じて

「なりたい自分の理想の姿」を

実現するためのサポートをします。

 

「婚活を成功させてステキな彼と幸せになりたい」
「10年前と同じサイズの洋服を着てオシャレを楽しみたい」
「子供の運動会で活躍して、パパかっこいいと言われたい」
「仕事パフォーマンスを上げてビジネスで成功したい」
「ハワイで結婚式を挙げてウエディングドレスを着たい」
「スポーツで活躍してヒーローになりたい」
「いつまでもスタイルを保ってキラキラ輝きたい」

 

このように、人にはそれぞれ、なりたい自分の理想の姿があります。当スタジオでは健康的に体を引きしめながら、あなたのなりたい理想の姿を実現させます。

 

「なりたい理想の姿」を実現した会員様

歌手活動をスタート(S様)
歌手になるという夢を実現したS様。ステージで何曲も歌えるように日々の体力・筋力トレーニングに加え、体幹やインナーマッスルを鍛えました。
⇒ オフィシャルサイトはこちら

 

ホノルルマラソン完走(S様ご夫妻)
ジムで週2回トレーニング。さらに職場から自宅までランニングをするなど、体力作りを行ないました。ご夫婦でホノルルマラソン完走!

 

スローライフを満喫(M様ご夫妻)
月の半分はログハウスで生活し、仲間と焚き火をしながらスローライフを満喫中。健康な体を保ちながら、好きなことに囲まれた生活を送っています。
⇒ 焚き火サイトはこちら

 

ハイキングに初挑戦(T様)
デスクワークで運動不足だった状態から、運動を習慣にして体力作りを行ないました。約4時間のハイキングも達成できました。

 

トライアスロン完走(K様)
日々のトレーニングに加え、食事内容の見直しやコンディション調整を行い、運動しても疲れにくい体を作りました。体脂肪5%もキープ!

 

スーツにゆとりができた(T様)
-8kgのダイエットに成功。スーツの内ポケットに手を入れるのが苦しい状態から、余裕を持って着られるようになりました。

 

マラソンで好タイムを記録(A様)
インナーマッスルや体幹トレーニングなど、体の内側から鍛えました。定期的に出場しているマラソンの大会でも好タイムを記録しています。

 

サッカー選手として海外でプロ契約(S様)
外国人選手にも当たり負けしない体を作るためにフィジカルトレーニングを行ない、小学生の頃からの夢だったプロサッカー選手になれました。

 

他にも・・・

・婚活を始めて1ヶ月で彼氏ができた

・家族とセミヌード写真を撮った

・ゴルフのスコアを伸ばせた

・子育てをしながらおうちサロンを開業した

・営業成績が社内トップになれた

・不妊治療をしていたが赤ちゃんを授かれた

・うつ病を克服して仕事復帰できた

・5年前の洋服をもう一度着られた

・風邪を引かなくなり、毎月旅行に行けるようになった

 

このように体を鍛えて健康になることで、ご本人の望む成果を得ています。実際のセッションでもワークシートを使いながら、目標に近づいているかどうか、目的を達成させるための行動ができているかを振り返ります。また、体組成測定で現状を把握しながら、効果的に体を変えるプログラムを提供します。

 

 

私の夢

私にはたくさんの夢(なりたい理想の姿)があります。「こんなことに挑戦してみたいなぁ」「将来こうなりたいなぁ」という願望です。私はフィットネスを通じて、それらを1つずつ実現させています。

 

【夢①】フットサルで活躍したい!

トレーニングをすることで、1試合を走り切るだけのスタミナがつき、競技パフォーマンスが向上しました。その結果、フットサルの大会で優勝することができました。

 

【夢②】体型コンプレックスを克服!
体重51kgのガリガリ体型が悩みで、たくましい体になりたいと思っていました。トレーニングを始めてから12kgのボディメイクに成功し、コンプレックスがなくなりました。

 

【夢③】洋服をオシャレに着こなしたい!
やせ型コンプレックスから、体のラインを隠すような洋服ばかり着ていました。体を鍛えてからはスーツが似合うようになり、買い物をしたり、人に会うことが楽しくなりました。

 

【夢④】自分のお店をオープンしたい!
会社に所属して働くことに窮屈さを感じ、独立して自分のお店を持ちたいと思うようになりました。心身ともに健康になることで、1人でもバリバリ仕事ができるだけの活力が生まれました。

 

【夢⑤】本を出版したい!
長年の夢であった本の出版が叶いました。本の執筆にはかなりの集中力と体力が必要になります。健康状態が良好であったからこそ得られた成果です。

 

【夢⑥】旅行に行きたい!

パニック障害だった頃は電車に乗れないので、旅行に行きたくても行けませんでした。加圧トレーニングを始めてから自律神経が整うようになり、メンタル不調が改善され、電車に乗って好きなところに旅行に行けるようになりました。

 

これらはすべてフィットネスを通じて実現しました。WHOは健康の定義を「肉体的にも、精神的にも、そして社会的にも、すべてが満たされた状態にあること」としています。

 

スポーツジムでよく見かけるのが、筋肉自慢をしている男性や、体重を減らすことばかり考えている女性。もちろんそれらもモチベーションの1つになります。

 

しかし、筋肉をつけてどうなりたいのか、体重を減らしてどうなりたいのか・・・という目標を明確にすることも、筋トレやダイエットを継続させる上で大切なモチベーションとなります。

 

セカンドフィットネスでは、体重の軽さや筋肉のボリュームだけでなく、なりたい理想の姿を実現させることを成功の基準としています。

 

スタジオコンセプト

なりたい自分の理想の姿を目指して、ダイエットをしてみた、筋トレをしてみた、ジムに通ってみた・・・。しかし、多くの人が思うような成果を出せていないというのが現状です。(ダイエット成功率は30%といわれています)

 

なぜなら、スポーツクラブに通ってもすべての人がインストラクターの指導を受けているわけではなく、多くの人が自己流で行なっているからです。そして、思うような成果を出せずに挫折してしまいます。

 

スポーツクラブの会員の中には、会費だけ払い続けて利用していない「幽霊会員」になってしまったり、大幅に体重を落とした反動から「リバウンド」をしてしまう人もいます。

 

そのような、過去にジムで挫折したあなたに向けて、専門トレーナーがパートナーとなり、あなたの成功をサポートします。セカンドフィットネスとは、2回目の挑戦という意味です。

 

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