お役立ちコラム更新中!
セカンドフィットネス」で検索してください

「40代からの健康美」無料メール講座【週1配信】

オトナ女子・男性がもう一度輝くフィットネスメソッド

パーソナルトレーニング(オンライン)

自宅でダイエット指導を受けたいです!
家でできる筋トレを教えてほしいです!

 

当スタジオではそのようなご要望にお応えして
オンラインのパーソナルトレーニングをご用意いたしました。

 

オンライン個別指導の特徴
✅自宅にいながら体づくりができる
✅トレーナーから直接指導が受けられる
✅ジム代が不要なので予算を抑えられる
✅遠方に住んでいてもネットで繋がれる
✅単発1回からレッスンが受けられる

 

これまでのフィットネスは、住んでいる地域の中から通えるスポーツジムを選んでいました。

しかしインターネットの普及により、全国どこからでもお好きなトレーナーのレッスンが受けられるようになりました。

パーソナルトレーニングは、トレーナーとの相性も大切です。

「会話をしていて楽しい」「この人なら安心できる」「悩みを相談しやすい」など、知識や技術以上に、信頼関係を築けるかが重要です。

まずは体験レッスンからお試しいただき、安心してレッスンを受けられそうか試してみてください。

 

オンラインパーソナルトレーニング

 

オンラインパーソナルトレーニングとは、ZOOMを繋いでダイエット指導やエクササイズを行なう「遠隔パーソナルトレーニング」です。

 

単発1回からレッスンを受けられますので、食事内容の確認、運動メニューの組み方、筋トレのフォームチェックなど、ご希望に合わせてご利用ください。

 

主な内容

・挫折しない目標設定

・継続しやすい計画の立て方

・1日に摂っていいカロリーの目安

・食事分析(カロリー計算)

・正しい運動メニューの組み方

・エクササイズのフォームチェック

 

このような方におすすめ

・子育てをしていて外出ができない

・住んでいる地域にスポーツジムがない

・通っているジムにトレーナーが在籍していない

・相性の合うトレーナーが近くにいない

・正しいダイエット法を知りたい

・エクササイズのフォームを教えてほしい

 

同じようなお悩みをお持ちの方は、ぜひオンラインパーソナルトレーニングをご活用ください。

 

★実際に体作りの個別サポートを受けてくださっているクライアント様との対談動画です。

武内教宜
武内教宜
こちらの会員様は近所にお住まいなので対面で行なっております。

レッスン料金

 

オンラインパーソナルトレーニングは、先払い(銀行振込)となります。

レッスンの日程が決まりましたらお振込先をお伝えします。

一週間程度を目途に、指定の口座にご入金ください。

 

内容 時間 料金
10回券 45分 48000円
5回券 45分 25000円
単発 45分 5500円

 

武内教宜
武内教宜
友達と一緒に受講する「セミパーソナルトレーニング」も可能です!

 

セッションまでの流れ

 

レッスンをご希望の方は、まずは下記のお申し込みフォームよりご連絡ください。

1.メールのやり取りをして日程を決めます

2.指定の口座にレッスン料をお振込みください

3.入金確認後、ZOOMの入室用URLをお送りします

4.当日レッスン時間になりましたらご入室ください

 

スマホの方はアプリをインストール

スマホで行なう方は、ZOOMアプリのインストールをお願いします。

zoomセッションのお申し込み後に入室用URLをお送りします。

「ミーティングに参加」をクリックして入室してください。

 

ZOOM Cloud Meetings

ZOOM Cloud Meetings

Zoom無料posted withアプリーチ

 

よくある質問・ご相談

顔出しせずに受けられますか?
ZOOMの画面を「非表示」にしていただければ顔を出さずにご利用いただけます。
夫婦で一緒に受けられますか?
ご夫婦でのレッスンも可能です。レッスン料はお一人分で大丈夫です。※レッスンが長引く場合は、もう1枠追加をご提案する場合もございます。
子どもが泣いたら中断しても大丈夫ですか?
時間に余裕をもってスケジュールを組みますので、レッスン時間の調整は可能です。もしもレッスンの再開が難しい場合は、後日改めて行ないます。その際のレッスン料については、ご相談させていただきます。
何か用意するものはありますか?
ダイエット指導であれば用意していただくものはありません。エクササイズも行なう場合は、ヨガマット1枚分のスペースを確保してください。
自宅にある運動器具の使い方を教えてもらえますか?
事前にお持ちの運動器具をお教えいただければ、当日までに使い方を調べてお伝えします。
オンラインジム(月額980円)と何が違うのですか?
オンラインジムは、Facebookの非公開グループで仲間と一緒に体作りを行ないます。週2回のグループレッスンがありますが、個別指導は行なっておりません。オンラインパーソナルトレーニングは個別指導となります。

 

お申し込みフォーム

    お名前 *
    メールアドレス *
    お電話番号
    件名 *
    お問い合わせ・
    ご相談内容 *
    ご希望日
    レッスンをお申込みの方のみ*
    第一希望: 時頃~
    第二希望: 時頃~
    第三希望: 時頃~


    ※2020年3月末をもちまして坂戸店は閉店しました。只今リニューアルオープンに向けて準備中です。
    詳細はこちら »

    週1配信(日曜12時)無料メルマガ
    スポーツクラブでは教えてくれないダイエット豆知識

    体験レッスンのご予約・お問い合わせはこちら

    お問い合わせフォーム »

    ご予約・お問い合わせはこちら

      お名前 *
      メールアドレス *
      お電話番号
      件名 *
      お問い合わせ・
      ご相談内容 *
      ご希望日
      レッスンをお申込みの方のみ*
      第一希望: 時頃~
      第二希望: 時頃~
      第三希望: 時頃~


      ※2020年3月末をもちまして坂戸店は閉店しました。只今リニューアルオープンに向けて準備中です。
      詳細はこちら »