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「自分の体が好きになるフィットネス」無料メール講座【週1配信】

自分に自信が持てないあなたが、心と体を整えて前向きになれる「フィットネス×自分磨き」メソッド

営業再開のお知らせ

2020.05.06 (水)

当スタジオのWebサイトをご覧いただきありがとうございます。先日、緊急事態宣言の延長が決まりましたが、当スタジオは5月7日(木)から営業を再開いたします。

5月の営業について

5月7日(木)より、レッスンを希望される方のみ、予約をお受けいたします。予約が入っていない日は休店とさせていただきます。

・予約が入っている時間帯のみ営業します。
・レッスン料は日割り計算も可能です。
・トレーナーはマスクを着用してレッスンを行います。
・外出が不安な方は休会も可能です。

※当日キャンセルも1回分にはなりません
※未利用分は有効期限なしで翌月以降に繰り越せます

 

スタジオ無料開放

 

レッスンはまだ不安だけど1人でなら運動したいという方、お休み中に体重が増えてしまった方、掛け持ちのスポーツジムが休館の方に向けて、スタジオを無料貸出いたします。

 

・5/7~5/31まで実施
・お一人様1時間まで(週1回まで)
・事前予約(レッスンの方を優先)
・使用料は無料
・使用可能器具(体組成計、ヨガマット、ダンベル、バーベル、ベンチ、エアロバイク、ストレッチポール、グリッドなど)

 

※ご利用はご本人様のみ
※休会中の方のフリー利用も可能
※ご利用中、トレーナーは事務所で作業をしています(ソーシャルディスタンス確保)

 

オンラインジム開設

 

Facebookの非公開グループで、エクササイズ動画や体作りのノウハウを投稿していきます。こちらは一般の方も参加できる有料コミュニティ(月額500円)です。ぜひ身体のケアにご活用ください。

 

《内容》
・動画講義
・ストレッチ
・エクササイズ
・最新情報シェア
・ZOOM飲み会など

 

オンラインジム「ROOM」の詳細はこちらから

 

6月より体験レッスン受付再開

 

コロナウイルスの影響により、2月から規模を縮小しながら営業を続けてきましたが、近隣のスポーツジムの休業や、健康管理のために身体を整えたいというご要望を受け、6月より体験レッスンの受付を再開いたします。

 

また、ご利用のお客様にとって、少しでも金銭的な負担を減らせるように、6月にご入会の方の入会金は無料とし、レッスン料はご利用のあった回数分のみのお支払いで対応させていただきます。

 

最後に


“ワンチーム”で健康づくりの繋がりを作る!

 

これからも当分続きそうな自粛生活に対して、 フィットネス・健康づくりに関わる分野が“ワンチーム”となって、社会全体の健康づくりをしていきます。自粛生活が長期化するこの状況に対して、ワンチームとして協力し合えれば、大きな力になります。

 

ワンチームといえば、運動指導者が発信したエクササイズなどを、皆さまが周囲の方に広げていってくださるとしたら、これも“ワンチーム”です。

 

トレーナーやインストラクターの発信に共感してくださった方がまわりの人に伝えてもらえれば、この社会的危機の中、健康づくりの「絆」は広がっていきます。

 

自分自身だけでなく、身近な大切な人の健康づくりを思いやれる「絆」を広げていきましょう。

 

オンラインジム ROOM

セカンドフィットネスでは、「なりたい理想の姿を実現して、自分の体が好きになる」ようなメニューをご提供しています。

挫折しないで続けるためには、ご自身のお悩みやご要望、体と心の状態にあわせて、ご自身にとって効果的で最適な手段を選ぶことが重要です。

加圧トレーニング、酵素ダイエット、メンタルフィットネス、遠隔レッスンや無料・有料の教材などから最適な手段をご提案いたします。

おすすめメニュー診断はこちら »

  • 毎日残業が続いていて寝不足
  • 朝起きた時にすでに疲れている
  • ストレスによる過食で太った
  • 休日に趣味を楽しむ余裕がない
  • 自律神経の乱れに悩んでいる
  • 挫折や失恋から自信を失くした
  • 朝の通勤電車や会議中にお腹が痛くなる
  • 常に緊張していて不安感がある

など、メンタル不調にお悩みの方に向けた運動指導・健康セミナー・オンライン講座・遠隔レッスン・各種イベントをご提供しています。

セカンドフィットネスの専門家・『ストレス解消の超正攻法』など5冊の著者・武内教宜による実践的なノウハウとサポートです。

武内教宜 著書5冊の表紙

部活の体罰やパワハラがきっかけで、15歳でパニック障害に。外出ができず、自傷行為を行うような状態になるが、体を動かすことで自律神経が整い、パニック障害を克服。

健康を取り戻した後は、ジムのインストラクターとして社会復帰し、2014年にフィットネススタジオを開業。
パニック障害歴10年、運動指導歴14年の経験から、過去に挫折した人の2回目の挑戦「セカンドフィットネス」をコンセプトに活動。

まずは、「最適なストレス解消法が見つかる【5ステップ無料メール講座】」や「自律神経を整えるメンタルフィットネス動画セミナー(入門編)」にお申し込みください。

以下より「『我慢しない・無理しないダイエット』無料メール講座」もぜひご登録ください。

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定休日:毎週水・日曜日、毎月第5週(29、30、31日)

049-283-8363

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プロフィール:武内教宜

1985年生まれ。埼玉県出身。運動指導歴14年、パニック障害歴10年の経験から、過去に挫折した人の2回目の挑戦「セカンドフィットネス」をコンセプトに活動。専門分野は運動とストレスケアを組み合わせたメンタルフィットネス。

著書「ストレス解消の超正攻法」をはじめ、健康本を5冊出版。Amazonカテゴリー1位を獲得。東洋経済オンラインやYahoo!ニュースなど大手Webメディアで専門家記事を執筆。スポーツ専門学校の非常勤講師として学生向けの加圧トレーニング授業も担当。

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