2016.05.08 (日)
ジムでは社長になれ！平社員では痩せない理由 私は自分自身のトレーニングは１５分から、長くても３０分しかやりません。スポーツクラブに 続きを読む
フィットネスジム一覧
2016.05.06 (金)
ジムでの女子あるある 私がいつもお世話になっている、人前克服トレーナー海野美穂さんのコラムで「なるほどな～」と思うことが書かれてい 続きを読む
2016.04.25 (月)
ジムの初心者が間違えやすいメニューの組み方 トレーニングをするときに「１０回×３セット」「１５回×３セット」というようなメニューを 続きを読む
2016.04.22 (金)
ジムで痩せない人が言うセリフ パーソナルトレーニングを受けている会員様から「周りの人から色々と口出しをされてしまった」というご相談 続きを読む
2016.04.19 (火)
スポーツクラブで2800人が失敗していること それは「土台をつくる」という作業です。 基礎体力をつける、基礎知識を身につける、トレ 続きを読む
2016.04.06 (水)
ジム初心者が入会後にやるべきこと それはプロ（専門家）や詳しい人にレクチャーしてもらうということ。スポーツクラブを見ていると、マシ 続きを読む
「スポーツクラブの設備が足りない」「参加者のレベルが低い」「この先生から学ぶことはない」・・・それ本当ですか？
2016.04.05 (火)
今のスポーツクラブじゃ痩せない？ 「ジムの設備が足りない」「他の参加者のレベルが低い」「指導力のある先生がいない」そんな理由でスポ 続きを読む
2016.03.27 (日)
スポーツジムで人間関係を築くのが苦手なあなたへ スポーツクラブを退会する理由の１つに【ジム内の人間関係】というのがあります。会員同 続きを読む
スポーツクラブでの迷惑行為。スマホの写メ、動画撮影、ＳＮＳ投稿・・・
2016.03.18 (金)
スポーツクラブで写メを撮っていませんか？ あなたはスポーツクラブは写真撮影禁止だということを知っていますか？ フェイスブックやイン 続きを読む
スポーツジムで「先生によって言ってることが違う」と感じたとき
2016.03.17 (木)
「スポーツクラブで先生によって言っていることが違います。どうしたら良いですか？」 担当の先生が変わったり、新しいプロ 続きを読む