テーマ「肩こりを解消したい」の投稿一覧

肩こりを解消する3つの運動とストレートネック矯正法

2018.12.10 (月)

肩こりを解消する運動を紹介します。ペットボトルと使った簡単エクササイズや、テニスボールを使ったストレートネック矯正のやり方です。自 続きを読む»

四十肩・五十肩を予防・改善する3つのエクササイズ

2017.11.17 (金)

   肩が痛くて腕を上げることができない四十肩や五十肩。ジムでのトレーニングどころか日常生活にも支障をきたします。自分 続きを読む»

四十肩・五十肩の予防にも効果的。肩こり改善トレーニング

2017.04.12 (水)

四十肩・五十肩の予防にも!肩こり改善トレーニング あなたは肩周りの筋肉を鍛えていますか?二の腕や太ももなど気になる部分だけでなく、 続きを読む»

⇑ PAGE TOP