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ジムに行くときの服装。坂戸(埼玉)のダイエット初心者向け

2016.01.05 (火)

「ジムに行くだけだから、ジャージやスウェットでいいや。どうせ誰とも会わないし。」…なんて気を抜いたファッションになっていませんか?もちろんそれでもOKですが、私は普段と同じ格好をするようにしています。オシャレをしていく訳ではありませんが、寝間着のような格好では行きません。

 

 

きれいに(かっこよく)なる為の場所なので、きれいな格好で行きます。トレーニングをした後に私服を着てスタイルチェックもできます。

 

 

以前、骨盤矯正をされたお客様がその場でウエストサイズが変わりました。来店時にはキツかったデニムが、帰りはユルくなっていました。筋トレをした男性は帰りにはTシャツがパツパツになるほど大胸筋や二の腕がパンプアップしていました。

 

 

このようにトレーニングの成果を実感したり、ダイエット成功後のイメージもしやすくなります。美容院に行くときにオシャレをしていく女性も多いですよね。ファッションに合わせてヘアスタイルを作るからです。それと同じような感じです。

 

 

もちろん「ストレッチが目的でリラックスしたいからスウェットで行こう」「気持ちをトレーニングモードに切り替えたいから、家からジャージを着ていこう」「着替えの時間を短縮させるために、すぐにトレーニングできる格好で行く」などは良いと思います。目的に合わせた服装が大事なので。

 

 

ジムに行くモチベーションが落ちている方は、まずは服装から意識してみませんか?

 

 

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