フィットネスジム一覧

スポーツクラブのインストラクターに顔と名前を覚えてもらう方法

2017.01.06 (金)

スポーツクラブのインストラクターに顔と名前を覚えてもらう方法 会員様と「たくさんの生徒(会員)がいる中で、一人ひとりをどのように覚 続きを読む»

マンツーマントレーニングに物足りなさを感じる理由

2016.11.16 (水)

マンツーマントレーニングに物足りなさを感じる理由 私はジムの会員としてマンツーマントレーニングを受けることもあります。レッスンを受 続きを読む»

初めてのジムで覚えておきたい3つのマナー(マシンジム、スタジオ、プール)

2016.10.19 (水)

初めてのジムで覚えておきたい3つのマナー スポーツの秋になり、運動をはじめる人も増えてきました。せっかく運動するならスポーツジムに 続きを読む»

ジム初心者がメニューを行うときに「ノルマ」ってありますか?

2016.09.26 (月)

「ジム初心者がメニューを行うときに、ノルマってありますか?」   ご質問ありがとうございます。効率的にトレーニングをする 続きを読む»

筋トレをするとムキムキマッチョになるのか?

2016.09.16 (金)

筋トレをするとムキムキマッチョになりますか? セカンドフィットネスでは、ボディービルダーのようなマッチョになるトレーニングは行なっ 続きを読む»

フィットネスジムに通うのに最適な年齢とは。「50代からでは遅いですか?」

2016.09.01 (木)

フィットネスジムに通うのに最適な年齢とは 私はフィットネスインストラクターとして10年目になります。今まで担当した方の最高齢は83 続きを読む»

ジムのトレーニングはどれくらい妥協して(サボって)良いの?

2016.08.25 (木)

ジムのトレーニングはどれくらい(妥協して)サボって良いの? スポーツジムには「一切妥協するな!毎日やれ!」という厳しい人もいれば、 続きを読む»

ジムでのエクササイズやウォーキングにおすすめの音楽

2016.08.20 (土)

ジムでのエクササイズやウォーキングにおすすめの音楽 「音楽はアスリートにとって合法ドラッグのようなもの」「ランニング中に音楽を聴く 続きを読む»

パーソナルトレーニングに不必要な3つのこと

2016.08.01 (月)

パーソナルトレーニングに不必要な3つのこと パーソナルトレーニングに必要ないのは「お付き合い」「同情」「遠慮」です。なぜそれらが必 続きを読む»

スポーツクラブで「孤独感」を感じる理由

2016.07.31 (日)

あなたはスポーツクラブで「孤独感」を感じたことはありませんか?私はスポーツクラブで孤独を感じていました。あれだけたくさんの人が周り 続きを読む»

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