2023.08.16 (水)
新メニュー「リラックスストレッチ」
2022.08.12 (金)
毎日忙しく働いているあなたへ!
21:30~22:00の時間限定で、リラックスストレッチを行います。
疲労回復・快眠・リラクゼーションにおすすめです。
内容は「パートナーストレッチ」「加圧ストレッチ」「ストレッチポール」「ストレッチングボード」など、一人一人の体の状態に合わせて行ないます。
こちらのメニューは1日1名限定となりますので、ご希望の方は早めに予約をお取りください。
回数 | 料金 | 有効期限 |
---|---|---|
10回券 | 25,000円 | 6ヶ月 |
5回券 | 14,000円 | 3ヶ月 |
単発 | 3,000円 | - |
- 産後に増えた体重が戻らなくなった
- ズボンのボタンがとまらなくなった
- 「おばさん」と言われることが増えた
- 旦那から女性として見られなくなった
- 肌のハリやツヤが無くなってきた
- 健康診断でメタボ腹だと言われた
- 食事制限をしても体重が落ちない
- 体力低下、疲労、体の衰えを感じる
など、40代からの体の悩みがある方に向けた運動指導・健康セミナー・オンライン講座・遠隔レッスン・各種イベントをご提供しています。
ジムインストラクターであり、『ダイエットは目標設定が9割』などダイエット・健康本の著者でもある武内教宜による実践的なノウハウとサポートです。
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プロフィール:武内教宜
1985年生まれ。埼玉県出身。ジムインストラクター。運動指導歴15年の経験から、40代のオトナ女子・男性がもう一度輝く「セカンドフィットネス」をコンセプトに活動。専門分野は加圧トレーニングを用いたダイエット指導。
著書「ダイエットは目標設定が9割」をはじめ、ダイエット・健康本を多数出版。Amazonカテゴリー1位を獲得。Webライターとしても活動し、東洋経済オンラインやYahoo!ニュースなど大手Webメディアで記事を執筆。スポーツ専門学校の非常勤講師として学生向けの加圧トレーニング授業も担当。
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