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ダイエットとビジネスで成功する人の共通点5つ

2016.12.02 (金)

ダイエットとビジネスで成功する人の共通点

当スタジオには経営者やビジネスマンの方がたくさん通われています。ダイエットがうまくいく人ほど、ビジネスでもうまくいっている傾向にあるように感じます。そこで結果を出す人の共通点5つを紹介します。

 

 

1.成功する人はプロから習う。失敗する人は自己流で行なう。
素人の自己流はうまくいきません。うまくいっていない人ほどプライドが高いです。ダイエットでも、ビジネスでも、「これが私のやり方だから」と自己流でやっている人で成功している人を見たことがありません。成功する人はプロから習うことの重要性を知っています。自分でイチから勉強するよりも、すでに勉強をしている専門家から習った方が効率がいいです。うまくいく人ほど余計なプライドがなく、人から学びます。

 

 

2.成功する人は細かい。失敗する人は大雑把。
ダイエットやビジネスに成功する人は「えっ、そんな事までやってるの?」というくらい細かいことをしています。大雑把にテキトーではうまくいきません。細かいというのは、神経質になるということではありません。緻密な計算をしているということです。なんとなく・・・で行動するのではなく、目的を持ってしっかりと取り組んでいます。成功する人は大胆な行動を取ることがありますが、その裏ではものすごく細かいところまで気を使っています。

 

 

3.成功する人はコツコツ続ける。失敗する人はすぐに投げ出す。
何事も「石の上にも3年」です。たった3年ですが、それを続けられる人と投げ出す人に分かれます。簡単なようで最も難しいことかもしれません。うまくいかない時に、他のやり方で成功している人を見ると気持ちが揺らぎます。しかし、そこで諦めずに続けられる人が、最後には成功できます。投げ出さずにコツコツと続けることが成功の秘訣です。

 

 

4.成功する人はすぐ動く。失敗する人は困ってから動く。
失敗する人は困ってから動きます。病気になってから医者に行く。太ってからジムに通う。借金を抱えてからビジネス塾に通う。そのような感じです。成功している人はこのようなことはしません。常に先に動くことを心掛けています。困る前に動くことでリスクや不安を最小限にできます。先手必勝。ダイエットでもビジネスでも成功する人はすぐに動く行動力があります。

 

 

5.成功する人は影で努力する。失敗する人は見栄を張る。
失敗する人は、人が見ているところだけ頑張ります。見栄を張り、自分を大きく見せようとします。成功している人を見ると羨んだり、能力の差だと感じてしまいます。しかし、実は成功している人ほどたくさんの失敗を経験し、苦労しています。それでも諦めずに努力を続けています。自分の失敗談や苦労話はあまり言いませんが、人が見ていないところで人並み以上の努力をしています。

 

 

 

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武内教宜 著書5冊の表紙

部活の体罰やパワハラがきっかけで、15歳でパニック障害に。外出ができず、自傷行為を行うような状態になるが、体を動かすことで自律神経が整い、パニック障害を克服。

健康を取り戻した後は、ジムのインストラクターとして社会復帰し、2014年にフィットネススタジオを開業。
パニック障害歴10年、運動指導歴14年の経験から、過去に挫折した人の2回目の挑戦「セカンドフィットネス」をコンセプトに活動。

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プロフィール:武内教宜

1985年生まれ。埼玉県出身。運動指導歴14年、パニック障害歴10年の経験から、過去に挫折した人の2回目の挑戦「セカンドフィットネス」をコンセプトに活動。専門分野は運動とストレスケアを組み合わせたメンタルフィットネス。

著書「ストレス解消の超正攻法」をはじめ、健康本を5冊出版。Amazonカテゴリー1位を獲得。東洋経済オンラインやYahoo!ニュースなど大手Webメディアで専門家記事を執筆。スポーツ専門学校の非常勤講師として学生向けの加圧トレーニング授業も担当。

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