心と体を整えるコラム更新中!
セカンドフィットネス」で検索してください

「自分の体が好きになるフィットネス」無料メール講座【週1配信】

自分に自信が持てないあなたが、心と体を整えて前向きになれる「フィットネス×自分磨き」メソッド

見た目が9割って本当なのか?ダイエットで得られることとは

2016.12.19 (月)

見た目が9割って本当?

「人は見た目が9割」という言葉をよく聞きます。実際に人は、まずは見た目からの印象で判断します。【メラビアンの法則】というものがあります。

 

 

メラビアンの法則では、目から入る情報(表情・服装・しぐさ・身だしなみ)が55%、耳から入る情報(言葉づかい・話し方・声の大きさ)が38%、話の内容が7%といわれています。

 

 

実際にあなたがトレーナーを選ぶとき、そのトレーナーの外見をチェックしているはずです。男性なのか、女性なのか。どんなスタイルなのか。清潔感はあるか。まずは外見に好感を持てるトレーナーに興味をもち、そのあとに説明がわかりやすいかをチェックすると思います。

 

 

 

街中で美男美女に目がいってしまうのも自然なことなのです。イケメンでなくても、「あの人ってなんであんなにモテるんだろう?」と思うような人に出会ったことはないでしょうか。そのような方はファッションセンスであったり、清潔感であったり、スタイルが良かったりと、モテる要素があるのです。

 

 

身長や骨格などは変えることはできません。しかし、体型・清潔感・身だしなみなどはいくらでも変えることが可能です。営業マンや接客業をしている方は、外見を磨いてみるのもおすすめです。

 

 

 

ダイエットすることで得られること

当スタジオの男性会員様で、全国トップのセールスマンの方がいます。その方が「営業マンは自分自身が商品なので、外見を整えているかどうかで契約数が変わります。お客さんからも“いつでもかっこよくいてほしい”と言われるんですよね。」と仰っていました。その会員様は実際に体を鍛えるだけでなく、ヘアスタイルにもこだわっていて、オーダースーツを着こなしています。

 

 

また、女性会員様は痩せたことで旦那さんから「惚れ直した」といわれたそうです。結婚して10年以上が経ち、出産をしてからは「女性」としてではなく「母親」になってしまったとのこと。旦那さんからも女性として見られなくなり、自分自身でもお洒落を楽しむような感覚はなくなったと言っていました。ですが痩せたことで夫婦関係も変わり、ファッションなどの楽しみも増えたそうです。

 

 

中身を見てもらいたいなら身だしなみなどの外見を整える。外見が変わると仕事がうまくいく。楽しみが増える。会員様の事例から改めて学びました。

 

 

 

効率よく痩せる方法はコチラ(無料小冊子)

\ 新規メンバー募集中 /

オンラインジム ROOM

セカンドフィットネスでは、「なりたい理想の姿を実現して、自分の体が好きになる」ようなメニューをご提供しています。

挫折しないで続けるためには、ご自身のお悩みやご要望、体と心の状態にあわせて、ご自身にとって効果的で最適な手段を選ぶことが重要です。

加圧トレーニング、酵素ダイエット、メンタルフィットネス、遠隔レッスンや無料・有料の教材などから最適な手段をご提案いたします。

おすすめメニュー診断はこちら »

  • 毎日残業が続いていて寝不足
  • 朝起きた時にすでに疲れている
  • ストレスによる過食で太った
  • 休日に趣味を楽しむ余裕がない
  • 自律神経の乱れに悩んでいる
  • 挫折や失恋から自信を失くした
  • 朝の通勤電車や会議中にお腹が痛くなる
  • 常に緊張していて不安感がある

など、メンタル不調にお悩みの方に向けた運動指導・健康セミナー・オンライン講座・遠隔レッスン・各種イベントをご提供しています。

セカンドフィットネスの専門家・『ストレス解消の超正攻法』など5冊の著者・武内教宜による実践的なノウハウとサポートです。

武内教宜 著書5冊の表紙

部活の体罰やパワハラがきっかけで、15歳でパニック障害に。外出ができず、自傷行為を行うような状態になるが、体を動かすことで自律神経が整い、パニック障害を克服。

健康を取り戻した後は、ジムのインストラクターとして社会復帰し、2014年にフィットネススタジオを開業。
パニック障害歴10年、運動指導歴14年の経験から、過去に挫折した人の2回目の挑戦「セカンドフィットネス」をコンセプトに活動。

まずは、「最適なストレス解消法が見つかる【5ステップ無料メール講座】」や「自律神経を整えるメンタルフィットネス動画セミナー(入門編)」にお申し込みください。

以下より「『我慢しない・無理しないダイエット』無料メール講座」もぜひご登録ください。

週1配信(日曜12時)無料メルマガ
「我慢しない・無理しないダイエット」無料メール講座

体験レッスンのご予約・お問い合わせはこちら

定休日:毎週水・日曜日、毎月第5週
(29、30、31日)
営業時間 11:00~22:00
(最終受付20時)

049-283-8363

フォームからのお問い合わせ

お問い合わせフォーム »

▼シェアをお願い致します!▼

プロフィール:武内教宜

1985年生まれ。埼玉県出身。運動指導歴14年、パニック障害歴10年の経験から、過去に挫折した人の2回目の挑戦「セカンドフィットネス」をコンセプトに活動。専門分野は運動とストレスケアを組み合わせたメンタルフィットネス。

著書「ストレス解消の超正攻法」をはじめ、健康本を5冊出版。Amazonカテゴリー1位を獲得。東洋経済オンラインやYahoo!ニュースなど大手Webメディアで専門家記事を執筆。スポーツ専門学校の非常勤講師として学生向けの加圧トレーニング授業も担当。

関連する投稿

▼『見た目が9割って本当なのか?ダイエットで得られることとは』の前後の投稿はこちら▼

ご予約・お問い合わせはこちら

お名前 *
メールアドレス *
お電話番号
件名 *
お問い合わせ・
ご相談内容 *
ご希望日
レッスンをお申込みの方のみ*
第一希望: 時頃~
第二希望: 時頃~
第三希望: 時頃~